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護心又抗老化！柑橘界貴族「臍橙」挑選3技巧曝
有柑橘界貴族美稱的「臍橙」，盛產於11～12月，其營養價值高，不論單吃或打成汁都很美味。（示意圖／Shutterstock）
有柑橘界貴族美稱的「臍橙」，盛產於11～12月，其營養價值高，不論單吃或打成汁都很美味。對此，營養師廖餘姍指出，臍橙富含維生素C、胡蘿蔔素，以及橙汁中特定的化學成分類黃酮和檸檬素，不僅有助減緩老化，還可促進高密度脂蛋白增加，對保護心血管有正面作用。此外，她還分享，挑選臍橙時應選沈重一點的，同時注意果蒂要呈凸的、圓周長約25～27公分大小最美味。
農糧署在臉書專頁「鮮享農YA – 農糧署」發文指出，臍橙喜愛日夜溫差大的地中海型氣候，原產地在巴西，日治時期引進臺灣，以臺東成功、東河、關山栽培面積最多，南投水裡及臺中東勢也有部分種植。臍橙爲甜橙類果形最大，果頂處着生複果，因看似肚臍而得名。辨識度高，容易與其它甜橙區分，果實沒有種子，肉質細緻多汁，香氣十足風味淡雅。且不論大肚臍、小肚臍、無肚臍都不影響水果品質。
談及臍橙的營養價值，廖餘姍曾在臉書專頁「減重營養師Sabrina的美胃人生」發文提到，臍橙含豐富維生素C及胡蘿蔔素，爲很好的抗氧化物質，能幫助減緩老化。此外，橙汁含有特定的化學成分類黃酮和檸檬素，可促進高密度脂蛋白（HDL）增加，降低心血管疾病的可能性。
至於該如何挑選臍橙？廖餘姍說明，首先注意果蒂是凹或凸，若呈現凹的可能是落果，果實口感不佳、容易腐壞，而凸的則經人工剪下、採收，所以會留下蒂頭；再來選擇沈重一點；最後留意臍橙的圓周長，約25～27公分大小是最美味的，果實若太大果肉會不夠細緻。
廖餘姍補充，臍橙有副果的部分甜度最高，所以品嚐時，要從蒂頭處開始吃到副果處，如倒吃甘蔗般會愈吃愈甜。農糧署提醒，臍橙品質佳且產期短，此時享用正當季。
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結婚7年「愛愛沒成功過」！他試怕了…妻淚崩：去娶個正常的女人
結婚7年「愛愛沒成功過」！他試怕了…妻淚崩：去娶個正常的女人
▲人妻因有「陰道痙攣」問題，夫妻結婚7年，成功愛愛次數爲0。（示意圖／CFP）
文／曾寶瑩博士
前幾天，我聽了一個傷心的故事。
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故事主角是個30多歲的大男生，他告訴我，他曾維持過一段長達7年的無性婚姻，7年裡，他們完全沒有性生活。
大男生說：「一次都沒有，真的。7年裡，從來沒有成功做過愛。」
聽到從來沒有成功，我心裡的警鈴自動響起，8成是因爲太太做愛會痛進不去，又是陰道痙攣的問題吧。難道他們離婚是因爲陰道痙攣？oh no ! 這是我最不想聽到的啊。
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我問：「是因太太做愛會痛？進不去？所以纔沒有成功嗎？」
大男生：「嗯～算是吧，但也不是…我們就…唉，好難說。」他緊握雙手，欲言又止，開始緊張起來。我趕緊同理安撫，試着引導：「很多人遇到性問題都和你一樣不知道怎麼說，如果狀況複雜，就更難說了…沒關係，你慢慢說。 」
「你和太太結婚7年，那，結婚前你們交往多久啊？」
他鬆開眉頭吐了口氣，回答我：「我們交往3年才結婚的。研究所一畢業就結婚了」
順着他的話，我繼續引導：「喔，你們是研究所同學嗎？會不會容易吵架啊？結婚是彼此都想結嗎？還是誰比較想結婚？」
大男生：「我們念不同的學校，但我們感情很好，天天膩在一起，也沒吵過架。 畢業前因爲工作都確定了，所以快畢業的時候，我就跟她求婚了，她也很開心。」
我看他比較不緊張，開始切入做愛的問題：「 好棒喔～那，談戀愛的時候，你們會親熱嗎？親吻、摸摸身體、愛撫什麼的？不會想做愛嗎？」
大男生：「會啊，談戀愛的時候我很想！不過因爲我們都怕懷孕，所以只有在外面，沒有進去…。」
▲人妻下體像「卡了一堵牆」怎麼樣都進不去。（示意圖／免費圖庫pixabay）
接下來的20分鐘，我就沒再說話了，就這樣坐着，聽他說了一個傷心故事。
大男生說，他和太太都沒談過戀愛，彼此是對方的初戀，也是第一個性對象。結婚前怕懷孕，就算想進入，也都忍住了，「我很期待結婚，因爲結婚後就不用再忍耐了」他說。
剛結婚，大男生很興奮，但因爲兩人都沒經驗，一直找不到入口，大男生試着往洞口推，但一直擠不進去，很快就射精了。後來，他想先用手指確認，但手指一進入，太太就痛到發抖、流淚，雖然太太要他別擔心，找到位置就直接以生殖器進去。太太說：「反正第一次都會痛。」
他雖然心疼太太，但也認同太太說的，只要第一次完成，之後就沒問題了，問題是，無論他怎麼用力，太太那裡都像卡了一堵牆，無論如何都無法前進。他甚至發現，只要生殖器推過，想再手指確認，就會連一根手指也進不去了。
後來的幾年，他們就像許多飽受陰道痙攣所苦的夫妻一樣，試過各種放鬆方式，泡湯、按摩、喝酒，用了各種品牌的潤滑液、情趣用品，狀況卻還是沒有改變，進不去就是進不去…。
看着太太痛苦的表情，大男生也越來越害怕，每次想到要試就會硬不起來。之後，他們去了婦產科、泌尿科，拿了助勃藥物、局部麻醉軟膏，一試再試，狀況卻還是一樣：硬了進不去、推壓就很痛。
太太陰道里的那堵牆，始終沒被推開過，漸漸的，他越來越害怕做愛，甚至開始躲着太太，不再和太太深吻、擁抱看到太太裸體就立刻移開視線。他怕親近太太會起反應，給太太壓力，也給自己壓力。
▲一次次的挫敗讓人夫越來越不敢做愛。（示意圖／記者黃克翔攝）
他說：「我就是一直躲着她，直到有一天，她崩潰大哭，問我『是不是不愛她了？』我只能無奈地告訴她，『我就是因爲愛她，纔會躲着她。』」那天，他們抱着彼此哭泣，講了很多心裡話，最後爲了不讓彼此難受，他們協議之後分牀、分房。但，相愛的他們對彼此說：「不可以放棄喔！如果有性慾，還是要來找彼此～有一天一定可以的。」
後來，太太每個月都會摸上他的牀1、2次，在他的大腿上磨蹭，用手撫摸他下體，就像以前談戀愛一樣。
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「但我沒辦法單純的去享受了。」大男孩說：「每次太太來，我心情就很複雜，很珍惜、又很緊張，很怕進不去，我們又會更挫折。」所以，太太來的時候，他都不會主動要進入，除非太太開口說：「試看看、推進來」，他纔會嘗試。
但，一切如故：太太痛、他軟掉。幾年過去，他們嘗試的頻率越來越低，大男生越來越不敢去突破太太那堵牆，「我很想放棄，但又很不甘願。」
大男生說：「我很想體驗進入的感覺，怕自己這輩子都沒機會了。」後來，太太開始會哭着對大男生說對不起，要大男孩考慮跟她離婚，去娶個正常的女人、過正常的婚姻生活。
「我決定去找小姐！」大男生說：「如果我會做愛，應該就可以突破，可以和太太好好做愛。」爲了解決痛苦，大男生鼓起勇氣找了性服務，在小姐的引導下，體驗了和女人做愛的感覺，「進入的那一刻，很舒服、很興奮、很刺激，我在心裡大叫『原來要這個角度！原來是這種感覺！』但射精的同時，我卻覺得很空虛…我要的是太太，不是小姐…但沒關係，我終於會了。」
和小姐的經驗，讓大男孩信心大增，第一次主動找太太嘗試，大男孩調整了進入的角度、改變了推入的方式，卻還是一樣很緊、有牆，無法進入。在過程中，他一着急，開始不自覺地喃喃自語：「奇怪，怎麼不一樣？應該對啊，上次這樣就進去了啊。」
▲夫妻倆最終離婚收場，但人夫依舊深愛着另一半。（示意圖／123RF）
直到太太出聲問他：「上次？你是不是跟別人做了？」他才發現自己說了不該說的話…。後來，就算大男生告訴太太，那是沒有感情的女人，他是爲了學會做愛，才花錢去找了小姐，但太太還是沒辦法接受，也放不下對大男孩的愧疚感。沒多久就送上籤好名的離婚證書，和大男生結束了夫妻關係。
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「我今天來找妳，是想問問，我太太是不是跟別的男人也不行？我很怕她跟別的男人也不行，怕她得不到幸福…。」大男孩哭着對我說，「我還是很愛她！希望她可以好好的，如果可以挽回，要我做什麼都可以，如果不復合了，至少她要好好的。她很好…是我不好…我好希望她可以幸福…。」
聽着大男生說的傷心故事，我也跟着掉下眼淚。
唉～做愛會痛進不去是可以處理的，要是你們早點來就好了。
大男生離開前，擦乾眼淚，神情嚴肅地對我說：「我有跟前妻說我要來諮詢，如果覺得可以再請她過來。」
「嗯，我想問妳，如果之後她想來，我可以陪她嗎？我們離婚了不是夫妻，也可以一起來嗎？因爲她會怕，我想陪她。」
天啊～大男生，你真的很愛你前妻啊！
可以可以，只要妳前妻希望你陪，我都可以啊～如果妳前妻鼓起勇氣來了，我一定會盡最大努力來幫她的，也會在心底爲你們祈禱。無論是不是有機會複合，你們都值得過上幸福的人生。
本文經授權轉自：曾寶瑩博士
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胰臟癌首擠入十大癌症！臺大推「海扶刀」臨牀試驗
臺大醫院今舉辦「癌症微創介入治療中心」揭牌儀式，同時宣佈推動國內首個「海扶刀」臨牀試驗。（林周義攝）
根據最新癌症登記報告，胰臟癌在2021年首度擠入十大癌症排名。被稱爲「癌王」的胰臟癌，常令人聞之色變，包括名嘴劉駿耀、前駐泰國代表李應元等都因胰臟癌過世。由於多數患者無法動手術，醫界也一直努力尋找治療方式，而聚焦超音波技術被基於厚望。臺大醫院今舉辦「癌症微創介入治療中心」揭牌儀式，同時宣佈推動國內首個「海扶刀」臨牀試驗，除胰臟癌患者，也開放收案各種癌症的骨頭、腹腔轉移者接受治療，1年收案30人。若症狀改善或有治癒可能性，臺大團隊期盼3年內將相關治療納入適應症。
臺大醫院癌症微創介入治療中心主任黃凱文指出，胰臟癌和腹腔內腫瘤，因腫瘤位置緣故，難以接受手術，而海扶刀被基於厚望。海扶刀爲聚焦超音波，能把能量聚焦在身體的一點，不傷害超音波經過的皮膚，且沒有傷口，經由調整焦距，到達身體不同的地方，除可消融深處的腫瘤，也可以做止痛。
黃凱文說，胰臟癌患者常面臨疼痛問題，常常因爲不舒服、痛苦而死，或因痛苦而失去求生意識，因此治療上並不只限於消滅腫瘤，也包括緩解症狀。醫學上許多證據都顯示，若能緩解不適，即便治療方式沒有多大的改變，患者也會比預期活得久。
目前包括歐美、中國大陸都有胰臟癌海扶刀的病例報告，臺灣目前還沒有。有鑑於此，廠商委託臺大醫院進行臨牀試驗，現已通過人體試驗審查委員會（IRB）除了胰臟癌治療，也開放給各種腫瘤骨頭的轉移、後腹腔或腹腔內腫瘤的轉移、合併其他治療的癌症患者等。臺大團隊將觀察治療後症狀是否改善，腫瘤是否縮小，或有治癒可能性。
此次臨牀實驗1年收案30人，患者經醫療團隊評估後，如符合條件，即可收案。不適合納入臨牀試驗的條件包括存活期小於3個月、超音波經過的路徑有空氣、骨頭等。臺大團隊預計數個月後得出初步數據，若得到正向結果，期盼能在3年內將相關癌症納入海扶刀適應症。
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約旦國王與埃及總統舉行會晤討論巴以問題
財聯社11月22日電，約旦國王阿卜杜拉二世當地時間11月22日訪問埃及，和埃及總統塞西在開羅會晤。雙方對以色列在加沙地帶的地面行動表示強烈譴責，警告其可能造成災難性的後果，同時對人道主義暫時停火協議表示歡迎。雙方強調，必須持續努力達成永久停火協議，並保證向加沙地帶提供充足的人道主義援助，以符合聯合國安理會和大會的相關決議。
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醫揭最理想「睡眠長度」！低於這時數恐提早失智
突然記憶力變差、總是忘東忘記？當心可能跟睡眠不足有關。（示意圖／Shutterstock）
突然記憶力變差、總是忘東忘記？當心可能跟睡眠不足有關。對此，敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅指出，充足的睡眠對健康至關重要，根據科學研究顯示，長期睡眠少於6小時，會使得身體內分泌混亂，甚至會有提早失智情況發生。他建議，能睡滿7小時，是較爲健康的生活型態。
陳榮堅在臉書專頁「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」發文分享，他曾開刀開通宵，結果開車返家時，過程中突然忘記要北上還是南下。基本上，只要適度的休息，跟補充好睡眠，突然失憶的狀況都會好轉。
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睡眠的重要性由此可知，陳榮堅說明，睡覺過程中，可重整腦神經、清除腦神經裡的廢物，就像運動完，痠痛的肌肉需要休息一樣。依科學研究發現，長期睡眠少於6小時，會使得身體內分泌混亂，造成體重增加，甚至可能會有提早失智情況發生。他建議，能睡滿7小時，是較爲健康的生活型態。
至於睡不着該怎麼辦？陳榮堅表示，在專科醫師評估下，適度服用安眠藥並非壞事。但值得注意的是，若不是非常疲累，卻使用過量安眠藥，就真的會對思緒和記憶力造成影響；反之，若總是睡不着，卻堅持不用藥物輔助，睡得太少也可能導致記憶力退化，或者認知障礙情況發生。
陳榮堅強調，其實不需要把安眠藥當成非吃不可的藥，當面臨到重大壓力而影響睡眠時，就可使用藥物輔助，但當壓力有所緩解，覺得睡眠狀況有好轉時，就可以暫停使用藥物，建議藥物的使用仍要與醫師好好討論。
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黴漿菌主要感染途徑曝！營養師推「6類食物」增抵抗力
▲黴漿菌病例增加。（示意圖／CTWANT資料照）
圖、文／CTWANT
秋天是許多呼吸道疾病好發季節，今年不只流感肆虐，近期「黴漿菌」疫情更嚇壞不少人。小兒科醫師表示，黴漿菌肺炎是因爲感染黴漿菌所導致，感染途徑包括飛沫傳染，包括唾液、鼻腔分泌物等，常見症狀有嚴重咳嗽、發燒、白色黏痰、嚴重者甚至會有帶血絲黏痰、發生肋膜積水、肺水腫現象。
小兒科醫師巫漢盟在臉書說明，黴漿菌肺炎是因爲感染黴漿菌所導致，一年四季都可見到，但好發於春夏、秋冬季節轉換之際，感染途徑包括飛沫傳染，包括唾液、鼻腔分泌物等，常見症狀有嚴重咳嗽、發燒、白色黏痰、嚴重者甚至會有帶血絲黏痰、發生肋膜積水、肺水腫現象，少數病人會有嚴重肺炎、氣喘發作、腦炎（大腦腫脹）、溶血性貧血、腎功能異常及皮膚疾病等嚴重併發症。
巫漢盟表示，黴漿菌肺炎的高危險族羣爲孩童、青少年、年輕族羣，在美國主要好發於5歲以上孩童；在臺灣發現感染族羣有年輕化趨勢，3歲以上孩童感染的比例明顯上升，目前治療方式爲服用抗生素，常用藥物以巨環類（Macrolide）的抗生素爲主，提醒民衆勤洗手、戴口罩、避免出入擁擠處。
▲（圖／翻攝自林雨薇 營養師臉書）
另外，營養師林雨薇透露，雖然目前沒有疫苗可預防黴漿菌感染，但仍可透過飲食及生活習慣防範，建議多吃優質蛋白質、發酵乳品、富含維生素C的水果、深綠色蔬菜、富含維生素D的食物，以及海鮮或全穀類，以增加免疫力。
如果真的不慎感染黴漿菌，營養師也分享8個方法加速恢復，分別是喝大量液體如白開水和熱湯、練習腹式呼吸、不吸菸和二手菸、曬太陽10至15分鐘、充足睡眠、每天20分鐘的中低強度運動、多攝取薑黃素，以及補充Omega-3脂肪酸。
▲（圖／翻攝自林雨薇 營養師臉書）
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李家同國際觀專欄：以色列掉入了哈瑪斯的陷阱
圖／獨家報導編輯部製圖
【文．李家同】
哈瑪斯忽然發動對以色列的攻擊，相信他們知道以色列會反擊，而且也一定會勝利。爲什麼哈瑪斯要如此做呢?我相信他們一開始就設計了一個陷阱，讓以色列掉入而不能自拔。這個陷阱就是以色列的空軍轟炸以及地面攻擊。這些軍事行動都一定造成加薩走廊的大量平民死亡，也因此可以造成伊斯蘭國家的人民對以色列的怨恨，這種仇恨乃是哈瑪斯最希望製造成功的。
最近國際媒體所報導的全世界各地反以色列的遊行示威在風起雲涌之中，印尼有最多的伊斯蘭教徒，那裡的示威是最大規模，倫敦挺巴勒斯坦的遊行規模也相當之大，以色列可以說是win the battle but lose the war(贏了戰役卻輸了戰爭)。
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所羅門王曾經統治以色列，他是一位十分具有智慧的人，希望以色列能夠有一位領袖，可以跳出哈瑪斯所製造的陷阱。因爲仇恨可能綿綿無絕期，這纔是最可怕的。※轉載李家同教授臉書※
《獨家報導》第1225期+第1226期 大佛心印直了成佛 最強開運攻略秘笈歷年來超震撼曝光 妙天禪師首度公開高階禪法
本文授權自獨家報導，原文見此。
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【特稿】澤連斯基否認戰場陷僵局 稱還不準備與俄羅斯和談
澤連斯基否認戰場陷僵局 稱還不準備與俄羅斯和談 海洋 烏克蘭總統弗拉基米爾·澤連斯基在美國全國廣播公司(NBC)5日播出的一檔節目中否認俄烏衝突陷入僵局，說他還不準備與俄羅斯開啓和談，呼籲美國不要削弱對烏軍事援助力度。 兩名要求匿名的高級別現任官員和前官員告訴NBC，美國、歐洲國家和烏克蘭政府正商討爲結束俄烏衝突而開啓和平談判的可能性，商討內容涉及烏克蘭爲達成協議可能大致需要放棄什麼。 然而，澤連斯基在NBC《與新聞界對話》節目中說，他並未準備與俄羅斯開啓和談。他強調，如果美國不加大對烏支持力度，美國士兵可能被捲入歐洲更大範圍內的衝突。 澤連斯基特別要求美方提供更多無人機等軍備。據NBC報道，自烏克蘭危機去年2月升級以來，美國民主黨政府已向烏克蘭提供總額750億美元的軍事、人道主義和金融援助，但進一步援助烏克蘭計劃遭遇國會共和黨人強烈反對。 美國總統約瑟夫·拜登10月20日向國會申請總額1060億美元的特別撥款，涵蓋軍援烏克蘭和以色列等事項，但共和黨人把持的衆議院上週僅單獨批准特別撥款請求中143億美元的援以撥款。 美國公衆對烏克蘭的支持度也在下滑。蓋洛普公司10月公佈的一份民意調查結果顯示，41%的美國民衆認爲美國正過分幫助烏克蘭，較6月時的29%顯著提高；認爲美國幫助烏克蘭的力度剛好或明顯不足的民衆比例也從6月時的69%降至58%。 澤連斯基在《與新聞界對話》中承認烏方在戰場上遭遇困難，但否認一些美軍官員甚至烏方軍事領導人關於俄烏衝突陷入僵局的判斷。 據NBC報道，最近數週，烏克蘭與俄羅斯在阿夫季夫卡（俄稱阿夫傑耶夫卡）市展開激烈爭奪。美國智庫戰爭研究所近期發佈報告指出，俄方進攻遇阻，烏方反攻成果也寥寥。部分美歐領導人已對烏軍近期取得顯著成果不抱希望。 烏克蘭武裝部隊總司令瓦列裡·扎盧日內上週在英國《經濟學人》雜誌刊發的專訪中說，儘管烏方6月開始反攻，但“很可能無法取得任何深度、漂亮突破”。在他看來，俄烏衝突已經變爲“消耗戰”，而烏方資源不及俄方，需要西方援助。 對於美國共和黨籍前任總統唐納德·特朗普9月在《與新聞界對話》中誇口說，一旦明年當選總統，他24小時內便可利用不便透露的“籌碼”促使澤連斯基與俄羅斯總統弗拉基米爾·普京和談，澤連斯基表示懷疑。他邀請特朗普訪問烏克蘭，實地掌握詳情，並稱他只需要“24分鐘”就能讓特朗普明白，與普京無法和談。（完）（新華社專特稿）
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以爲衣服有髒污！護理師一擦「竟是瘀傷」 診斷出致命癌症
以爲衣服有髒污！護理師一擦「竟是瘀傷」 診斷出致命癌症
絕品透視 千杯
英國一名護理師，發現防護衣上有髒污，要擦掉才發現是瘀傷。（圖／翻攝自鏡報）
身體有任何異常，都可能是健康警訊。英國一名護理師，開始新工作的第1天，就發現防護褲上的一個髒污，原本嘗試擦掉，卻發現該痕跡是瘀傷，更進一步診斷患有致命癌症，隨後陷入一場攸關生死的治療之路。
據《鏡報》報導，珍（Jan Henry）在醫院急診室上班的第1天，發現防護褲上有個髒污，以爲是沾到布料，於是試圖要擦掉，卻發現這些髒污其實是紫紅色的瘀傷，因此她決定去檢查，結果證實自己得到了急性髓性白血病（acute myeloid leukemia，AML）。
儘管在急診室擔任護理師，但珍之前沒有罹患白血病的經歷，在和醫生討論後，得知第1輪的化療有50%的成功機率，當她被裝上希克曼式靜脈導管，纔開始意識到自己是病人，「這是一個殘酷、令人震驚的事實」，同時也說服醫院同意丈夫留在她身邊，因爲他們需要彼此，必須爲此而奮鬥。
珍檢查證實罹患急性髓性白血病。（示意圖／翻攝自pexels）
珍下定決心，要在兒子生日前康復，而她也成功做到了，第1次化療得到緩解，後來接受第2次化療，和家人在醫院度過聖誕節，隨後短暫出院後，又回醫院進行第3次化療，緊接着做骨髓移植，這使她的存活機會增加到60%。
珍表示，她很幸運自己和姊姊是匹配的，在患病11個月後，她回到工作岡位，花了5年時間才接受，由於持續的疲勞和注意力不集中，最後因健康不佳退休，如今的她已經66歲，但仍然精力充沛，「感謝上帝我穿了防護衣，在對的時間出現在正確的地點」。
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12歲男童罹肺癌晚期 3大生活習慣曝光 母親超自責
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Sweet Peach！麝香豌豆！
大陸湖南一名12歲男童，某日被母親發現鎖骨上出現堅硬腫塊，但卻不痛不癢，最終檢查結果出爐，確診爲肺癌晚期。（示意圖／Shutterstock）
大陸湖南一名12歲男童，某日被母親發現鎖骨上出現堅硬腫塊，但卻不痛不癢，隨後赴醫院檢查，最終結果出爐，確診爲肺癌晚期。該母親難過表示，兒子平常有幾項不良生活習慣，包括不太吃早餐、常以飲料替代水及習慣熬夜玩電動，對於小孩疏於管教感到相當自責。醫師提到，肺癌有年輕化趨勢，如飲食習慣、作息及精神壓力都可能是致病原因，呼籲有發現任何異狀應儘早檢查。
綜合陸媒報導，該名12歲男童的左鎖骨上有個如鵪鶉蛋大小般的腫塊，摸起來堅硬，卻不痛不癢，母親發現後直覺不對勁，便緊急帶去醫院檢查。醫師替男童的腫塊進行部分切除性活檢，術後報告顯示爲「尤文氏肉瘤（Ewing’s sarcoma）」，即未分化的網狀細胞瘤。
對於男童的檢查結果，該母親感到不放心，便再去找了另一間醫院檢查，最終確認是原發性支氣管肺癌，已屬於晚期，且由於腫瘤惡性度高，日後要康復相當困難。
談起男童近幾年的生活習慣，該母親透露，其早餐都不太吃，午晚餐也只進食半碗飯。也不怎麼喝水，口渴就以果汁、飲料代替。除此，他還經常熬夜玩手機，生活作息相當不規律。對於男童患病的結果，她深感自責。
湖南省腫瘤醫院主治醫師表示，肺癌在惡性腫瘤中發病和死亡率都是最高的。至於患病原因，他指出，吸菸、環境污染及不良的生活習慣都會影響。而肺癌有出現年輕化趨勢，包括飲食習慣、作息及精神壓力等都有關。早期症狀多爲咳嗽、胸部背部疼痛等，不少患者常一發現就已進展到中晚期，因此若有警覺任何異狀，務必儘早就醫檢查。
根據衛福部國建署資料顯示，肺癌的危險因子包括，菸害、空氣污染、職場（如石綿、砷）或居家環境暴露（如氡氣）、肺癌家族病史、肺部相關疾病史（如結核病、慢性阻塞性肺病病史）、煮食未使用抽油煙機等。
而上述男童被檢查出的尤文氏肉瘤，根據臺北榮總醫院資料指出，其爲好發於小孩及青少年的疾病，診斷時的平均年齡爲 14 歲，且超過8成的病人於20歲前發病，病因主要與染色體異常轉位有關。
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【專家之眼】冷眼看美國國會爭辯軍援法案
【專家之眼】冷眼看美國國會爭辯軍援法案
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美國國防軍事專業媒體《防務新聞》(Defense News)21日報導，揭露美國國會參衆兩院相關委員會，對於撥款對臺灣提供軍事援助存在嚴重歧見。（美聯社）
美國國防軍事專業媒體《防務新聞》(Defense News)21日報導，揭露美國國會參衆兩院相關委員會，對於撥款對臺灣提供軍事援助存在嚴重歧見。同時依據報導內容顯示，雙方歧見確實顯現出結構性之矛盾與對立，儘管焦點並非針對臺灣，但是當華盛頓阮囊羞澀，必須精打細算撙節支出時，最後恐怕難以順利定案。
此等歧見不僅引發參衆兩院相關委員會間之政治角力，但亦在同時意外透露出，拜登政府相關部會官員迄今爲止，尚未向美國國會提交2023年國防授權法案中，授權行政部門以總統撥款權(Presidential Drawdown Authority)模式，從美軍現有庫存，直接提供臺灣不超過10億美元軍備品項之整體撥款細節。
換言之，就是此項原先透過調撥軍援臺灣，以便解決軍售品項交付期程延宕應急之舉，儘管從二月底開始，就有媒體不斷宣稱即將定案；五月上旬再度發動另波媒體造勢，同時又很快有媒體神秘地宣稱相關品項已經運抵臺灣。但實情就是到目前爲止，美國國會與行政部門都尚未履行其政治承諾。
其實去年在審議2023年國防授權法案時，當時高調通過提供臺灣軍事融資額度，以利進行軍事採購，最後被撥款委員會當頭澆下冷水，直接以預算額度無法支應爲由，強硬否決此項遭到綠營國安高層不斷吹噓宣傳之軍援項目時，當時吾人就應開始領悟到，美國面對兩岸緊張情勢，在美國國防產業作業失序前提下，雖想運用總統撥款權與外國軍事採購融資計劃來應變救急，但到最後很可能是完全無法解決問題。
此種從美軍庫存調撥軍備品項應急，假若能有現貨直接提供臺灣，說實在話，絕對不會被困在前述行政程序與經費覈算過程；其之所以會在程序上拖拖拉拉，到目前遲遲不能定案，其實只有下列三項因素；首先就是美軍庫存沒有適當現貨可以提供臺灣，此因能夠提供臺灣之軍備品項，其實亦必須考量輸出許可，以及運送到臺灣後能否派上用場，所以當需求與供給無法吻合時，自然就無法敲定全案。
其次就是拜登政府考量其對北京關係之外交需求；對臺軍售已經是華盛頓與北京雙方互動最扎手議題，假若再依據總統撥款權，調撥美軍庫存軍備品項直接交付臺灣，其新聞熱度與政治效應將會遠甚於宣佈最新軍售方案。所以在拜登政府國務院積極改善雙方互動時，華盛頓高層不希望冒出此等議題攪局，臺北方面對此恐怕心中也有譜，所以亦未在此議題上積極炒作，以免自討沒趣。
最後就是拜登政府行政部門判斷情勢，認爲就目前兩岸軍事動態來看，其實亦未到達燃眉之急，必須立即趕緊運送軍備品項應對情勢變化。因此不願配合美國國會起舞，隨其塑造建構海峽緊張情勢，從另個角度來說，亦不希望透過緊急運送由美軍庫存調撥之軍備品項，衝擊臺北政壇選舉情勢，讓海峽情勢另生枝節。
所以儘管媒體數度炒作，但華盛頓仍不爲所動，並未依據年度國防授權法案所給予額度，提出配套方案，顯然就是綜合考量臺北方面實際軍事需求，美軍庫存能夠調撥支援品項，改善其與北京互動狀況以及兩岸爆發衝突可能性與急迫性所致。
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所以雖然依據美國2023年國防授權法案所授權之總統撥款權，從美軍庫存直接調撥軍備品項未能落實執行，但從前面幾個考量要素來看，其實亦不算是太過負面訊息。
美國軍備生產體系作業失序，對臺軍售品項交付期程延宕雖是事實，但有無必要去運用總統撥款權調撥美軍軍備品項應變救急，更有無必要去爭取美國提供軍事融資貸款或是軍援，究竟是美國國會要藉此塑造建構援臺反中氛圍，還是臺海情勢發展真是急迫到那種地步，或許吾人面對美國國會對此議題存在爭議，該是冷靜思考，想想真相到底爲何時刻到了吧？
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體育主播詹啓聖腦出血逝！最大危險因子曝 吃3食物可預防
體育主播詹啓聖腦出血昏迷後離世。（圖／取自詹怡宜facebook）
資深體育主播詹啓聖日前因腦出血昏迷4天離世，享年58歲。時序進入秋天，此季節也是腦中風的高峰期，醫師指出，腦內出血大部份是因爲與高血壓相關的小血管病變，造成血管破裂出血，進一步導致腦部神經的損傷。危險因子還包括男性、亞洲人、吸菸、飲酒等，但只要避免不良生活習慣，就有機會降低患病風險。另外，適度運動、記得保暖、監測血壓和血糖；食物方面則可多攝取牛蒡、洋蔥、茄子等食物，都對保護大腦跟血管有正面幫助。
腦神經外科主治醫師蘇裕峰表示，腦中風可分爲梗塞性與出血性2種，而後者主要有腦內出血及蜘蛛網膜下腔出血。他說明，腦內出血大部份是因爲與高血壓相關的小血管病變，造成血管破裂出血，進一步導致腦部神經的損傷。若出現「從來都沒那麼痛的頭痛」，且伴隨噁心、嘔吐、血壓升高、頸部僵硬等現象，甚至有意識障礙及局部神經症狀，務必提高警覺，儘速就醫。
談及腦中風出血的危險因子，蘇裕峰提到，包括年齡大於55歲高血壓、男性、種族（東方人比西方白人多）、腦中風病史、吸菸、飲酒、藥物濫用，及肝功能不良引起的凝血功能不良等。雖然危險因子多，但他指出，只要避免不良生活習慣，控制高血壓，小心使用各種藥物，尤其是抗凝血藥物，就能降低患病風險。
根據衛福部統計顯示，腦血管疾病在國人10大死因排第5位，平均約42分鐘就有1人死於此疾病。除了留意警覺症狀外，陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢先前也分享4招來預防：
1、多吃秋日蔬果：多攝取富含維生素、礦物質和抗氧化劑的食物，如秋天盛產的牛蒡、洋蔥、茄子等，皆爲能有效保護大腦和血管的食物，進而減少中風的可能性。
2、適度運動：能提升心血管彈性強度，且體重減輕同時也可降低心血管負荷，達到有效預防的目標。建議選擇適合自身的運動方式，每週進行數次，亦有助維持良好體態。
3、記得保暖：秋天氣溫變化大，室內、室外或是早晚溫差，甚至可差到10度。而這樣的天氣特性，容易導致腦血管收縮擴張劇烈，增加中風的風險。因此，建議可以採取洋蔥式穿搭，並根據體感溫度決定穿或脫衣服。
4、監測血壓、血糖：事實上，不只是秋天，一年四季都該注意。最好每天都監測血壓、血糖，一有異常狀況，務必儘快就醫檢查。
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以色列國防軍稱打死3名哈馬斯高級軍事指揮官
（原標題：以色列國防軍稱打死3名哈馬斯高級軍事指揮官）
當地時間10月26日，《以色列時報》援引以色列軍方消息稱，以色列國防軍表示，當天在對加沙地帶發動的一次空襲中，巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動（哈馬斯）下屬的達拉吉-圖法營（Daraj-Tuffah Battalion）的3名高級軍事指揮官被擊斃。
以色列國防軍稱，達拉吉-圖法營隸屬於哈馬斯“城市旅”（City Brigade），被認爲是哈馬斯最重要的部隊之一。
目前，哈馬斯方面對此並無迴應。
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以戰時內閣成員稱：“重建需要數年”
參考消息網10月26日報道 據路透社耶路撒冷10月26日報道，以色列總理內塔尼亞胡的一名戰時內閣成員26日表示，以色列重建遭10月7日哈馬斯襲擊破壞的南部社區的努力將需要數年時間，會延續到計劃中對加沙地帶的地面進攻之後。
報道稱，以色列緊急聯合政府成員、來自反對派的前防長本尼·甘茨向哈馬斯之外的以色列“敵人”發出信號稱，他們也面臨被摧毀的風險。
報道援引甘茨的講話說：“打擊加沙恐怖活動的戰鬥將繼續在加沙地帶區域內進行——向縱深發展，無論需要去哪裡、在什麼時候，以確保將要重建的社區的安全。”
他說：“（地面）行動只是一個漫長過程的階段之一，這個過程將包括防禦、外交和社會重建方面，需要數年時間。”（編譯/馬丹）
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《前夜》銓敘軍銜分析：蘇楠至少是上尉，李雲飛上校軍銜偏高了
國民黨軍隊有兩種軍銜：一種是銓敘軍銜，這是由國民政府軍事委員會銓敘廳根據戰功、職務、學歷、資歷等等正式授予的軍銜，另外一種是職務軍銜，簡單點說就是根據作戰需要臨時授予的軍銜，比如某位軍官銓敘軍銜是上校，戰時被任命爲某師師長，因爲師長的軍銜一般來說是少將，所以這位軍官的職務軍銜就是少將。
如果仗打完了這位軍官因爲一些原因被就解除了師長的職務，那麼他的軍銜仍然還是上校，如果立下戰功銓敘廳論功行賞正式授予他少將軍銜，那麼他的軍銜就由上校正式晉升到了少將軍銜。
職務軍銜一般會標註部隊的番號、職務和軍銜，比如陸軍某軍某師少將師長等等，那麼諜戰劇《前夜》中劇中人物的銓敘軍銜又是如何呢？不妨一一來分析一下：
一、少將：賀副主任、安成仁、江偉、楊森
賀副主任是東北剿總錦州指揮所副主任，主任是兼任東北剿總副總司令的範漢傑，範漢傑的軍銜是中將，賀副主任自然也就是少將了。
安成仁是範漢傑麾下八十八師師長，八十八師的美械師可以說是主力中的主力，王牌中的王牌，所以安成仁肯定是少將。
江偉是國防部少將，估計不是負責情報的第二廳就是作戰廳的少將。
楊森是東北剿總第二處副處長，估計很多人認爲區區一個副處長也是少將不太真實，其實東北剿總第二處可不簡單，它的前身是東北行營督察處也就是軍統東北區，軍統外勤站有甲乙丙之分，甲種站比如上海站、天津站等站長都是少將軍銜，軍統東北所有外勤站都歸東北區管，所以東北剿總第二處副處長就相當於軍統東北區副區長，楊森的軍銜是少將也說得過去。
二、上校：李雲飛
李雲飛是東北剿總第二處九組組長，第二處在東北的重要城市設有十幾個諜報組，第九組駐錦州，第二處副處長楊森是少將，下面十幾個諜報組組長不是上校就是中校。
不過李雲飛是上校偏高了，因爲他加入軍統的時間並不長，甚至還不如林昔，1941年兩人離開上海後林昔直接進了軍統特訓班，李雲飛說他要先去賺錢，林昔加入軍統七年是中校，李雲飛不到七年就已是上校確實偏高了，他的軍銜應該和林昔一樣是中校更合理。
三、中校：林昔、周應羣、李汝何
林昔是保密局上海站中校軍銜的後勤處處長，上海站是甲種站，站長邢立憲是少將，情報處長、行動隊長、電訊處長至少是中校或者是上校，林昔如果一直待在行動隊的話可能也是上校了。
李汝何是東北剿總錦州指揮所總務處處長，不過他只是掛着處長的頭銜其實只是科長而已，中校的軍銜恰如其分。
7年過去了，當時和周應羣軍銜差不多的江偉和楊森已是少將，但周應羣原地踏步只是中校，原因除了和他個性有關之外，主要還是受到他父親周將軍的牽連。
四、少校：王慕清
王慕清一直跟着周應羣混，這是他遲遲得不到晉升的原因，按他的資歷應該是中校。
五、中尉：蘇楠
蘇楠是東北剿總錦州指揮所通訊科科員（後面好像又提到說是機要秘書），軍銜是中尉，不得不說蘇楠的軍銜明顯偏低了，爲何這麼說呢？
1941年蘇楠在爆炸中受重傷被修女所救，傷好之後參加了二十二師的醫療團去了騰衝，之後又參加了遠征軍，1946年隨杜聿明的部隊到了東北當報務員。
李雲飛不到7年已是上校，林昔7年已是中校，對比之下以蘇楠的資歷不說是少校，至少也是上尉，何況她還是復興公學畢業的高材生，很顯然她的中尉軍銜低了，這些人當中就屬她的軍銜最不合理。
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《冰雪尖刀連》逆境中的伍萬里長大了，他用實際行動證明了自己
他是一頭從不聽指揮的“小倔驢”，他是一個數次引發危機的“小霸王”，他是一個一邊向班長道歉一邊依舊我行我素的“牛犢子”。
可就是如此頑劣不堪的伍萬里，在這場“新興裡戰役”中瞬間成長爲了一名合格的戰士。
他憑藉調皮搗蛋練就的“打鳥窩”手法，數次將手榴彈精準扔進了敵軍的坦克炮塔中。
在極度嚴寒下，雖然炮排的迫擊炮幾乎全部因縮膛無法使用，但因爲有了伍萬里的“神之一投”，不僅衝破了敵軍的坦克防線，更讓戰勢的天平向我方逐漸傾斜。
雖然初見伍萬里時，筆者對這樣一個角色幾乎完全沒有好感，但自從他被“特批”入伍後，自從他加入七連成爲一名戰士後。
無論戰友們怎樣呵護與偏袒這頭初生牛犢不怕虎的“小倔驢”，無論他是否從心底裡意識到自己這種不聽命令的性格有多麼危險。
至少在這樣一場面對“北極熊團”優勢火力壓制的戰役中，我們看到了一名新兵是如何在戰場上成長的。
當悠揚婉轉的主題曲《深愛的》伴隨着炮火聲響起時，當戰士們迎着勝過我們數倍火力壓制衝鋒時，我再一次深深體會到了今天和平年代的來之不易。
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與電影《長津湖》不同，雖然同樣改編自小說《冬與獅》，電視劇《冰雪尖刀連》雖說同樣在描寫這場戰爭的殘酷與不易，但卻將更多的重心移到了描寫伍萬里如何成長上來。
雖然作爲一名新兵，伍萬里從未經見識過戰爭的殘酷，也從未經受過北國寒風的洗禮。
但他依舊在既是哥哥又是連長的伍千里帶領下，從一槍未發的新兵一步步成長了起來。
他甘冒風險在深夜獨自一人去爲七連趟路，他情願冒着機槍掃射將一大箱彈藥送到了兩位連長身邊。
他是一名有血性的戰士，他擁有視死如歸的意志與精神，他能憑藉一己之力從堅不可破的坦克防線中撕出一條血路。
這還是那個曾經幾度讓七連深陷險境的伍萬里嗎？這還是那個曾經在太湖邊要搶伍千里手槍的小霸王嗎？這還是那個無論如何都要我行我素的連長弟弟嗎？
在這場我軍運用三三制戰術、夜襲、伏擊等戰術，歷時四天終以勝利告終的“新興裡戰役”中，伍萬里不僅成長爲一名合格的戰士，更憑藉自己精準的投擲技巧贏得了排長雷公讚許。
雖然《冰雪尖刀連》中的“新興裡戰役”還在繼續，但當片尾的主題曲《深愛的》再次響起時，我的心情再一次回恢復了平靜。
比起《冰雪尖刀連》中伍萬里的成長，比起《冰雪尖刀連》中那慘烈的戰鬥，或許這種曲境悠揚的《深愛的》更能讓我想到那羣“最可愛的人”。
“那是燃燒的生命與理想，那是我們的來路與歸航”
正如幾乎全部長眠這片土的五連那般，七連的戰士在用生命鮮血融化“北邊的冰封”，正用那滿腔熱血澆灌“南方的春紅”。
也許當這場肉眼可見慘烈的戰役打完全之後，當四天之後望着滿目瘡痍的戰場，能將伍萬里那不聽指揮的性格徹底根除。
或許只有到了那一時刻，被七連全員呵護的伍萬里纔會真正成長爲一名合格的軍人。
戰爭既不是兒戲也不是街頭打架，他是生與死的對峙，他是信仰間的較量，他是榮譽間的比拼。
當“北極熊團”的總指揮因榮譽選擇撤離時，當七連所有戰士因信仰選擇衝鋒時，這場戰爭的輸贏或許早已註定。
關於《冰雪尖刀連》的解讀暫時先寫到這裡，更多精彩解讀且聽下回分解。
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父親節檔期開跑！民生、保健用品爲送禮首選
父親節將至，健康、貼心的禮物最能打動父親的心。/包圖網
父親節與七夕情人節雙檔期即將到來，不畏疫情影響，電商平臺訂單量暴增，其中，父親節訂單因疫情影響，3C、刮鬍刀、保健用品等成爲現今最熱門的送禮首選。
cacaFly聖洋科技執行長黃逸甫表示，受疫情影響，在電商平臺銷售數據中，最突出的是3C產品類、電動刮鬍刀等仍是大宗。而在疫情籠罩下讓大家有更多與家人連結的時光，珍愛生命與健康意識更是顯學，所以這次父親節送禮的選擇中，健康層面的需求也是被消費者納入考量的。
黃逸甫執行長強調，現在30歲以上青年的父母，多半爲戰後嬰兒潮的Y世代，歷經過戰後經濟復甦、富庶的輝煌時代，比起禮物的價值，更注重於禮物的心意，保健食品是一個很好的選擇，除了健康養生，觀察父母的愛好也是一個很好送禮考量，例如爲喜愛音樂的父母，特地去選購一張黑膠唱片，對父母來說就是最貼心溫暖的禮物。
電商平臺超級站執行總監陳怡秀表示，因疫情影響，保健食品的銷量有明顯提升，尤其是薑黃、益生菌一類能夠提升保護力的保健食品，上月銷量是其他保健食品的數倍；如今疫情趨緩，民衆購買保健食品的考量更多元，也因逢父親節檔期，超級站有推出「爸氣變身」系列保健食品組合，專門爲父親量身打造各種養生法寶，也提供民衆不一樣的健康送禮選擇。
超級站推出父親節系列保健食品組合，爲父親量身打造專屬養生聖品。
超級站推出的「爸氣變身」系列，共有四種組合法寶。應酬老爸組合，爲老爸清除應酬負擔，給打拚事業的老爸加油；養生老爸組合，幫助老爸重啓青春活力，享受樂齡生活；活力老爸組合，幫老爸隨時補充活力元氣，讓老爸天天活力滿滿；型男老爸組合，協助老爸日常基礎保養，讓老爸健康維持，帥氣滿分。(賴韻如/臺北報導)
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司令親自前往工廠視察，一不小心跌入導彈燃料罐，瞬間被液體溶解
司令親自前往工廠視察，一不小心跌入導彈燃料罐，瞬間被液體溶解
衆所周知，上個世紀，蘇聯曾經取得了輝煌的進展歷程，尤其在軍事領域表現出強大實力。蘇聯當時追求研製更強大的核武器，秘密建立了一個試驗基地，專注於導彈研究。他們希望製造具備更遠射程的導彈，以威懾其他國家，尤其是美國。然而，那時美蘇兩國雖然軍事力量強大，但在覈彈投射方面，仍舊依靠轟炸機。如何實現核彈導彈化成爲一項挑戰。
蘇聯經過長時間的研究和試驗後，認爲要實現這一目標，首要任務是改進傳統發動機，同時採納新型燃料，以提高燃燒效率。然而，蘇聯在急於取得突破時，未能充分考慮新型燃料帶來的潛在風險。這種燃料在燃燒後產生劇毒且具有腐蝕性的氣體，當時的安全措施不如今日嚴密，一旦工作人員接觸，可能會面臨生命危險。然而，當時的蘇聯並沒有充分重視這一風險，而這一失誤爲未來的災難埋下伏筆。
20世紀50年代，導彈試驗基地的負責人戈爾涅夫親自前往燃料區進行檢查。在檢查燃料罐數據時，由於保護措施不到位，他過於專注未注意到腳下是燃料罐。結果，他不慎踏空掉入其中，瞬間被這些燃料完全溶解，如同餓狼撲食，連骨頭渣都不剩，戈爾涅夫來不及呼救，生命在瞬間消逝。這悲慘的場景讓在場的工作人員目瞪口呆。然後，一切復原平靜，悲劇已成定局。這一失誤成爲蘇聯軍事研發中沉重的傷疤。
事實上，在軍事進展中，尤其是研製強大武器時，類似的意外事故屢見不鮮，難以倖免。因此，在武器研發製造中，蘇聯一直格外重視安全。儘管採取儘可能多的安全措施，但意外仍舊時有發生。戈爾涅夫的悲劇只是衆多不幸中的一例。然而，正是這些無名英雄，用自己的生命換來了國家的強大和安全，使國家取得偉大的成就。儘管我們不清楚有多少人像戈爾涅夫一樣，爲國家的繁榮而忍耐損害，但他們的犧牲永遠被銘記，他們永遠是國家英雄。
考研时间已确定，只能填报一个招生单位的一个专业，不能跨专业？
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解放戰爭時期，我軍是如何對待戰俘？主要有3種方式
三年解放戰爭期間，曾經佔據絕對優勢的國軍在戰場消耗、內部腐化等多方因素的影響下越戰越弱，而與之相反的是，解放軍的隊伍卻在不斷壯大，軍中將士們更是愈戰愈勇。
同樣面臨戰場消耗的問題，我軍的軍備還要比國軍差上一截，可爲何我軍在戰爭中可以做到人數不減反增呢？
歸根結底，戰時解放軍人數增加的原因有兩個：一是解放區的農民們在積極參軍，二則是我黨制定了一套正確的戰俘政策。
解放戰爭中，我軍傷亡人數達143萬，而經過我軍改造選擇加入我軍的戰俘則達到了280之多，值得注意的是，截至1950年，解放軍總人數也不過540萬。能有如此成效，我軍制定的優秀戰俘政策功不可沒。
其實早在1928年，共產黨便已有一套很人性化的俘虜政策了：“不打俘虜、不搜腰包、受傷者給予治療、願留的收編入伍、願走的發給路費”。
1938年，就日軍戰俘問題上，毛澤東又指出：“對於日本士兵，不是侮辱其自尊心，而是瞭解和疏導他們的這種自尊心，從寬待戰俘的方法，引導他們瞭解日本統治者之反人民的侵略主義。”
不難發現，在處理戰俘問題上，我軍從始至終都實行着寬待策略。要知道，日本對待中國戰俘是出了名的殘忍，中國戰俘被日軍槍斃、虐殺甚至充作活體實驗品的例子比比皆是，只是被當做勞工送往日本做苦力幾乎算是中國戰俘能獲得的最好待遇了。
在這種前提下，我軍還能秉承着人道主義精神去寬待和教化日本戰俘，其氣度和格局着實非同一般。
到了解放戰爭時期，我軍的戰俘政策已經在多年的實踐中得以完善和提高，解放戰爭剛一打響，中共中央便發佈了“削弱國民黨軍隊，增加解放軍之補充”、“權衡利弊、靈活運用”等針對俘虜工作的方針政策。對待日本戰俘我軍尚能做到不濫殺、不虐待，面對同樣是中國同胞的國軍，我軍自然更加願意寬待和吸納。
對於國軍戰俘，我軍的處理方式大概分爲以下三種：
一、對於被俘的國民黨普通士兵，老弱病殘者予以遣返、治療救助，身體健康但是不願繼續參戰者資遣回家，剩餘士兵我軍將採取教育改造，令他們認清形勢，提高覺悟，讓他們自覺加入我軍，這一部分戰俘是我軍擴充兵力的主要來源。
外媒指《潛龍諜影》移植合輯人員致謝名單沒列出小島秀夫 原版配音員也未提
值得一提的是，許多國民黨士兵出身貧寒，是被國民黨強行拉來充軍的，所以這些士兵本身對國軍就有怨念，相比之下他們其實更願意加入正義真誠的共軍，因此有不少國軍戰俘上午被抓，下午就直接作爲共軍參戰了。
二、對於被俘的中高級和中下級軍官，考慮到這部分人因爲職權緣故或多或少已經犯過錯，我軍會先對他們進行集中教育，隨後根據他們犯錯的級別以及留去意願對其進行釋放、改造、留用等處理。
三、對於那些執意助紂爲虐、殘害人民並被廣大人民公認爲戰犯的俘虜，以及雖不是戰犯，但也曾殘害人民的內戰分子，還有冥頑不靈的高級軍官，除去一部分因罪孽深重而被直接槍決的，我軍一般會對其實行一段時間的監禁和改造。
如果這部分戰俘經過改造後能夠悔過自新並擁護社會主義制度和中國共產黨的領導，我軍也會根據改造程度和所犯罪行對其進行釋放或招納。然而這部分俘虜的思想工作並不好做，由於遲遲不願轉變立場，他們被監禁的時間往往都達到了十年以上，許多高級軍官直到1959年至1975年期間才被特赦。
正確的戰俘政策在解放戰爭中發揮了巨大作用，我軍因此得到迅速壯大，同時國軍力量則迅速衰弱。其實也有一些戰俘在被釋放後又偷偷跑回了國軍，但被俘時期的經歷讓他們對我軍產生了極大改觀，在這些人的宣傳下，國軍內部流傳的解放軍“坑殺戰俘”的謠言不攻自破，我軍形象得以提升，與此同時敵軍士氣也愈發低迷。
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面對烏克蘭的無人艇，俄軍黑海艦隊爲什麼束手無策聽任被動挨打？
面對烏克蘭的無人艇，俄軍黑海艦隊爲什麼束手無策聽任被動挨打？
难攻略王子的艳事
老周摘要：近日烏克蘭無人艇非常活躍，接連攻擊了俄軍艦艇。面對烏軍無人艇，俄軍黑海艦隊爲什麼束手無策只能聽任被動挨打？而且烏克蘭已經宣佈對俄羅斯黑海沿岸六個港口實施封鎖，黑海艦隊又將如何應對？
近日烏克蘭無人艇非常活躍，接連攻擊了俄軍艦艇。面對烏軍無人艇，俄軍黑海艦隊爲什麼束手無策只能聽任被動挨打？而且烏克蘭已經宣佈對俄羅斯黑海沿岸六個港口實施封鎖，黑海艦隊又將如何應對？俄羅斯海軍黑海艦隊，是俄羅斯海軍四大艦隊之一，總體實力在四大艦隊中位列第三，現役海軍兵員2.3萬人，各型艦艇90艘、飛機50架。旗艦是萬噸大艦“莫斯科”號巡洋艦，接下來就是3艘11356M型格里格羅維奇海軍上將級護衛艦（排水量4000噸 ）、2艘1135型克里瓦克級護衛艦（排水量3200噸）、3艘1171型鱷魚級坦克登陸艦（排水量4700噸）、4艘775型蟾蜍級坦克登陸艦（排水量4000噸）、3艘22160型巡邏艦（排水量1500噸）、4艘1239型海獅級氣墊護衛艦（排水量1000噸），4艘21631型暴徒M級護衛艦（排水量950噸）、6艘1124型信天翁級護衛艦（排水900噸）、5艘1241型毒蜘蛛級導彈艇（排水量500噸），除了水面艦艇，黑海艦隊還有6艘877型基洛級常規動力攻擊潛艇。俄烏戰爭爆發之後，黑海艦隊得到了北方艦隊和波羅的海艦隊部分艦艇的加強，實力更是有所提升。但是一年半的戰爭中，損失慘重，包括旗艦“莫斯科”號巡洋艦，“瓦西里·貝科夫”號大型巡邏艦（排水量1500噸的22160型）、“奧爾斯克”號坦克登陸艦（排水量4700噸的鱷魚級）、“馬卡洛夫海軍上將”號護衛艦（排水量4000噸的11356M型）以及2艘P-352型猛禽級巡邏艇和1艘11770型巖羚羊級登陸艇被擊沉。
最近幾天，又有2艘艘22160型大型巡邏艦和1艘775型蟾蜍級坦克登陸艦遭到無人艇重創。所以，目前黑海艦隊只剩下2艘11356M型格里格羅維奇海軍上將級護衛艦、2艘1135型克里瓦克級護衛艦、2艘1171型鱷魚級坦克登陸艦、3艘775型蟾蜍級坦克登陸艦、1艘22160型巡邏艦、4艘1239型海獅級氣墊護衛艦，4艘21631型暴徒M級護衛艦、6艘1124型信天翁級護衛艦、5艘1241型毒蜘蛛級導彈艇以及6艘877型基洛級常規動力攻擊潛艇。其中排水量1000噸以上還具有戰鬥力的水面艦艇只有10艘，可謂元氣大傷。另外，根據黑海艦隊的官網宣佈，到2023年底之前，黑海艦隊將有4艘新艦艇入役：3艘22800型導彈護衛艦（排水量800噸）和1艘22160型大型巡邏艦（排水量1600噸），4艘艦加在一起排水量還不到5000噸！而在黑海上，烏克蘭已經收復了具有關鍵戰略意義的蛇島，加上岸基反艦導彈的巨大威脅，俄軍黑海艦隊已經不得不遠離烏克蘭海岸，收縮至克里米亞半島附近海域，甚至部分艦艇都退到了大後方本土的新羅西斯克。黑海艦隊在黑海上的戰略態勢已經十分被動和困難。烏克蘭海軍本來實力就非常弱，最大的軍艦是“格特曼·薩蓋達奇尼指揮官”號護衛艦，就是蘇聯時期的克里瓦克Ⅲ級護衛艦，排水量才3200噸。除此之外，就是30艘小型艦艇，總噸位還不到1萬噸，而且這艘最大的護衛艦開戰不久就自行鑿沉了。但是現在烏軍卻建立起了一支無人艇艦隊，擁有三種型號的無人艇，最小的可以攜帶50公斤高爆炸藥，最大的海狸級艇長5.5米，全重1噸，可攜帶450公斤高爆炸藥，最大速度43節，最大航程1000公里。單艘造價僅25萬美元，目前已經開始量產，裝備數量達100艘之多。
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面對如此小巧，如此高速的無人艇，要想掌控無人艇的準確動向，必須要具備強大的戰場監控和感知能力，而這恰恰就是俄軍的短板，不要說是黑海艦隊，就是整個俄軍，在這個方面都是致命的軟肋。而沒有嚴密的戰場監控，那麼就只能等到無人艇出現在眼前纔會察覺，而這時，無人艇以40節高速進行最後衝擊，水面艦艇上的小口徑武器很難有效攔阻和摧毀，那麼就只有硬着頭皮生扛了，是被擊沉還是重創，就只能聽天由命了。還有，8月4日烏克蘭海軍發佈第5號命令：將對六個俄羅斯黑海港口（阿納帕、新羅西斯克、格連吉克、圖阿普塞、索契和塔曼）的內部和外部水域實施軍事威脅狀態，軍事威脅狀態將無限期實施——“直到另行通知爲止”。這些港口都是俄羅斯從黑海出口石油和糧食的輸出港，針對這六個港口的封鎖，就是對俄羅斯空襲敖德薩、尼古拉耶夫、雷尼港以及全部7月20日起對前往烏克蘭港口船隻實施無差別攻擊的報復。對這些港口的空襲，確實造成了一定損失，至少400萬噸糧食被毀。但是海上封鎖卻已經被打破了，截至目前至少有6艘船隻穿越黑海進入烏克蘭港口。
現在輪到烏克蘭的海上封鎖了，烏克蘭現在有遠程精確打擊武器，如英國的“風暴陰影”巡航導彈和法國剛剛提供的“斯卡普”巡航導彈，還有最新德國宣佈將向烏克蘭提供射程高達500公里的“金牛座”巡航導彈，以及無人機、無人艇，俄軍黑海艦隊又將如何應對？黑海，在俄烏戰爭中的地位也是非常重要的，俄烏衝突的導火索就是黑海上的鎖鑰重地克里米亞半島——就像門栓橫在黑海中央，俄羅斯發動戰爭的戰略目標之一，就是佔領烏克蘭黑海沿岸走廊，不但從陸地上打通克里米亞與頓涅茲克的聯繫，而且將烏克蘭喪失沿海地區變成一個內陸國家。所以圍繞黑海的爭奪，也是俄烏戰爭的重要一環。俄羅斯在陸地上日漸被動的同時，在黑海上同樣也是左支右拙，越來越被動。（本文圖片來自網絡）老周，本名周明，曾用網名光亭，長期從事軍事戰史研究，曾多次在鳳凰衛視、上海電視臺擔任軍事欄目嘉賓。出版過二十多本軍事書籍，可在微店“知兵堂書店”、某寶網店“知兵堂書店”上諮詢購買。現在喜馬拉雅上有個人專欄“老周軍事”，製作軍事類音頻節目。在各大視頻平臺都開設“老周新觀察”視頻號，解讀軍事熱點，敬請支持。
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轉換住居心神不寧 小心焦慮症纏身
阮綜合醫院身心內科主任胡學錦提醒，「環境適應」壓力會引發焦慮或憂鬱情緒。（阮綜合醫院提供／袁庭堯高雄傳真）
43歲育有2子的趙小姐鬼月前趕搬新家，難以斷舍離舊物導致夫妻失和，憂鬱焦慮纏身求診。38歲蔡小姐因工作搬新家，卻長期受樓上噪音困擾且溝通無效，恐慌失眠還影響工作。阮綜合身心科醫師強調，不耐噪音產生「環境適應」壓力的人越來越多，適度補充營養品可有效改善症狀。
高雄阮綜合醫院身心科提醒，民衆搬家，轉換居住環境時，有些人容易會產生不適應，導致身心出狀況而不自覺
醫師林奕萱指出，趙小姐爲了孩子就學方便，特地在學區附近買新房，爲了避開鬼月禁忌趕着搬家，沒想到收拾家當時翻出不少老物件，勾起傷心回憶，無法「斷舍離」，先生也無法理解，雙方因此摩擦，她憂鬱、焦慮，失眠情形越來越嚴重。
蔡小姐則是3個月前因應職務調動而搬家，沒想到入住後卻常聽到疑似樓上鄰居的腳步聲或東西墜落的聲響，但鄰居始終否認，她因此出現失眠、心悸、胸悶，甚至無法專心工作。
林奕萱表示，遇到上述問題可準備適當隔音或降噪設備，租屋者無法解決可考慮再換居住環境，但許多民衆是在購屋之後才發現遇到惡鄰，溝通無效結果讓自己身心陷入危機。林奕萱建議，最根本的原則就是要維護好自己的身心狀態，如果焦慮或憂鬱情緒仍持續，就該就醫治療。
身心內科主任胡學錦表示，「環境適應」上的壓力是病症誘發因子之一，民衆如果搬家，應給自己多些時間適應，不要過過度心急。如果情況改善有限，可以補充一些血清素，會比較舒適輕鬆。
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鮮奶茶、拿鐵能補鈣？營養師點名常被誤會的4種補鈣食材
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▲不少民衆誤以爲拿鐵、鮮奶茶有加牛奶，多少能補充鈣質，事實上這些都無法補足一天所需要的鈣質。（圖／記者李佳蓉攝）
記者邱筱茜／綜合報導
攝取足夠的鈣質，對於身體健康相當重要，有些民衆認爲，早上一杯拿鐵或是鮮奶茶，多少能補充鈣質，事實上它們含鈣量根本不足，營養師點出4大容易被誤認補鈣的食物，想要補足鈣質的民衆，一定要吃4種高鈣食物。
營養師彭逸珊在粉專《愛健康營養師 珊珊》發文表示，鮮奶茶、拿鐵確實有使用到鮮奶但根據臺灣食品成分資料庫顯示，鮮奶茶的鈣質含量約33mg/100ml，再加上茶類、咖啡本身會影響鈣質吸收，其實不是補鈣的好食物。
推薦4款高鈣食材：1.鮮乳100ml／鈣含量104mg2.板豆腐100g／鈣含量160mg3.起司片1片／鈣含量133mg4.小魚乾10g／鈣含量221mg
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▲營養師彭逸珊建議4高鈣食材。（圖／截取自愛健康營養師 珊珊粉專）
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營養師彭逸珊以自己爲例，每天需要來杯儀式感拿鐵，鈣質補充是她非常重視的問題，因此每天下午會喝一杯牛奶（約300mg鈣）、晚上睡前會補充2顆海藻鈣（約350mg鈣），讓每天的鈣質不至於太缺乏，不過，這樣吃其實還不足每日鈣建議攝取量1000mg，所以只能用不會太缺乏，而不是攝取達標，之後預計要多讓板豆腐 出現在三餐或改買營養強化牛乳，可能纔有辦法每天達標。
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伊朗外長會見哈馬斯領導人，爲本輪巴以衝突以來首次
當地時間10月14日晚，伊朗外交部長阿卜杜拉希揚在卡塔爾首都多哈會見巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動（哈馬斯）領導人哈尼亞。
據央視新聞15日報道，14日伊朗外長與哈馬斯領導人的會面爲巴以新一輪衝突爆發以來首次。
卡塔爾是伊朗外交部長中東地區之行的第四站。此前，他已訪問伊拉克、敘利亞和黎巴嫩，並分別與三國高層及黎巴嫩真主黨領導人就巴以局勢的最新進展舉行會談。
衝突爆發後，伊朗駐聯合國代表團在一份聲明中表示：“我們堅定地支持巴勒斯坦。但是我們不參與巴勒斯坦的行動，因爲這完全是巴勒斯坦自己的決定。”
“巴勒斯坦採取的堅決措施，是對非法猶太復國主義政權（指以色列）70年來的壓迫性佔領和令人髮指的罪行的完全合法的防禦。”伊朗駐聯合國代表團在聲明中說道。
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烏軍大反攻在即，F-16遠水難救近火，我給烏軍出個“餿”主意！
烏軍大反攻在即，F-16遠水難救近火，我給烏軍出個“餿”主意！
自5月初G7廣島峰會以來，關於西方援助烏克蘭F-16的話題熱度持續升高，然而，直到今日到底由哪些國家提供F-16？會援助多少架F-16？烏軍飛行員的換裝培訓如何進行？西方會給援烏F-16提供哪些武器和情報支持？烏克蘭境內的基礎設施是否滿足F-16的作戰需要？上述一連串問題沒有一個得到確切的答案，而且即便有明確答案，真正落到實處又需要多長時間？同樣又是一個無解難題！
■2023年5月G7廣島峰會期間，烏克蘭總統澤連斯基與參會的歐美領導人合影。
總而言之，除非北約部隊連人帶機直接換皮下場，F-16肯定趕不上烏軍正在積極籌劃的夏季大反攻。當外界都將目光集中在遠水難救近火的F-16身上時，卻忽視了另一個更實際的應急方案，那就是利用其他國家淘汰的二手米格-29進行改裝後供烏軍在短期內恢復空中力量，並作爲未來接裝F-16的過渡。
二手米格來救急
俄烏衝突爆發一年多來，烏克蘭空軍雖然沒有被徹底消滅，但蒙受慘痛損失是毫無爭議的事實。據俄羅斯塔斯社的報道，自特別軍事行動開始以來，俄軍已經摧毀了至少433架烏軍固定翼飛機，其中包括相當數量的主力戰機米格-29和蘇-27。
儘管目前在前線仍有烏軍戰機活動，但基本只能從事零星的襲擾行動，外界普遍認爲烏克蘭空軍已經喪失了與俄空天軍爭奪制空權的能力，也不具備爲大規模地面進攻提供支援的能力。
在反攻在即的情況下，烏空軍儘快擴充機隊、提高作戰能力成爲當務之急，在F-16短期無法到位的情況下，獲得二手米格-29恐怕是烏軍最好的選擇了。
相比F-16，米格-29有以下幾點優勢。
■2022年6月，1架烏軍米格-29戰鬥機在頓巴斯前線被俄軍防空武器擊落墜毀。
首先，烏克蘭空軍原本就長期使用蘇系戰機，在蘇聯解體時繼承了220架米格-29，到2022年時仍有50～70架可以使用。
烏克蘭空軍無論是基礎設施、飛行員技戰術訓練，還是武器彈藥生產儲備、後勤保障體系等都是按照蘇式標準打造的，相比仍需要進行換裝訓練的西方戰鬥機，烏克蘭飛行員對於米格-29相當熟悉，可以做到“拿來就用”，大大縮短戰鬥力生成時間，儘快恢復部隊實力。
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■在俄烏衝突之前，米格-29是烏克蘭空軍的主力機型。
其次，與F-16相仿，米格-29具有相當的保有量和較大的裝備範圍，其製造數量超過1600架，也曾大量出口，因此貨源和配件雖然不如F-16那麼充足和便利，但也不難找到，在東歐地區就有不少前華約成員國裝備米格-29、比如波蘭、斯洛伐克、保加利亞等，還有部分國家曾裝備該機型，比如羅馬尼亞、匈牙利、摩爾多瓦等，至於歐洲之外裝備米格-29的國家就更多了，只要西方國家發揮“鈔能力”，收集一定數量的米格-29還是不成問題的。
■波蘭空軍裝備的米格-29戰鬥機，波蘭大約有30架退役的米格-29戰機可用來援助烏克蘭，經過改裝的14架原波蘭空軍米格-29戰機已交付烏克蘭空軍。
最後，西方可以對米格-29的航電系統和火控軟件進行局部改造升級，使其能夠兼容西方機載武器，甚至可以加裝北約數據鏈裝置，得到北約空情繫統的支持，從而大幅提升作戰效能。
西方對於蘇式戰機的西方標準現代化改造早已積累了豐富的經驗，比如波蘭空軍服役的米格-29都經過此類升級，而在烏克蘭戰場上也有過相應的實踐，經過改造的米格-29、蘇-24等戰機可以發射美製“哈姆”反輻射導彈、JDAM制導彈藥和英制“風暴陰影”巡航導彈。
烏克蘭飛行員通過駕駛部分西化的米格-29也可以初步接觸西方裝備，從而爲隨後整體換裝F-16做鋪墊。
■烏軍米格-29發射美製“哈姆”導彈的視頻截圖，雖然經過簡單改裝米格-29可以兼容西方武器。
如果西方近期就大規模援助烏克蘭F-16戰鬥機，得先幫助烏克蘭建立新的防空作戰體系，包括基礎設施、人員培訓、後勤保障方式得全換，這不是短期內能夠辦到的事情。
而且，全面換裝F-16，在人員和成本上也不是現階段歐美多國能負擔得起的。因此，無論是考慮時間成本還是經濟成本，以及當前的俄烏衝突局勢，先拿二手米格-29援助烏克蘭，讓其撐一陣子是最明智的做法。
實際上西方已經採取了這一措施，斯洛伐克已將13架米格-29移交烏克蘭，波蘭也已向烏克蘭提供了14架米格-29。
■斯洛伐克空軍裝備的米格-29戰鬥機，斯洛伐克已經向烏克蘭提供了13架米格-29。
米格終將被替換
雖然援助二手改裝米格-29是目前烏軍迅速恢復實力的最優選擇，但與西方承諾提供的F-16相比，仍有明顯差距，無論從軍事角度，還是從政治因素，米格-29在未來終將被F-16全面替換。
從歷史淵源上看，米格-29和F-16是同時代的產物，而且互爲對手。米格-29作爲蘇聯在20世紀70年代開發的多用途前線戰鬥機，其設定的假想敵目標就是美國的F-16，採用翼身融合中置後掠翼帶雙垂尾的氣動佈局，配合2臺RD-33發動機和液壓傳動和SAU-451三軸自動駕駛儀，獲得了卓越的機動性能，其光電瞄準系統和雷達系統可同時跟蹤10個目標並與其中的4個目標交戰，7個武器外掛點可攜帶各種空空、空地導彈和其他彈藥，搭配平顯和頭盔瞄準具獲得了不俗的空戰能力，同時也具備一定的對地攻擊能力。
■孟加拉國空軍的米格-29展示了其全部武裝，包括R-73格鬥彈和R-27中距彈。
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就性能而言，至少在冷戰結束前米格-29不輸於F-16。然而，隨着蘇聯解體，這兩種飛機的命運就呈現出不同的走向，在性能上也逐漸拉開差距。俄羅斯在上世紀末至本世紀初長期處於政治動盪，經濟衰退的窘困狀態，導致軍事工業發展停滯乃至倒退萎縮。
米格-29的設計方米格設計局受困於經費不足、人才流失、外銷不暢，在與蘇霍伊設計局的競爭中落敗，直至被後者吞併，使得米格-29空有優秀的基礎設計，卻無力接受更高層次的技術升級，使得綜合作戰能力漸漸落後於世界主流，加上在冷戰後的歷次實戰衝突中，因爲缺乏體系支撐而表現不佳，進一步影響了其聲譽。
■米格-35是米格-29系列的終極改型，但產量寥寥無幾。
相比之下，F-16在冷戰後繼續得到不斷改進，在新興技術的加持下持續提升作戰性能，其最新型號相比早期型號除了基本氣動佈局外，其他各方面都截然不同，即使歐洲國家裝備的早期型號，在經過中期技術升級後也能達到四代半戰機的水平。
F-16不僅有電傳操作系統，還配有平顯、頭盔瞄準器和APG-83有源相控陣雷達，加上北約數據鏈和預警機的支持，具備極強的信息化能力。
相比米格-29，F-16的功能更加全面，不僅能夠發射AIM-9和AIM-120空空導彈，還可掛載AGM-84反艦導彈、AGM-88反輻射導彈、AMG-154防區外導彈和集束炸彈執行任務，整體戰力在米格-29之上。
■2009年紅旗軍演中美國空軍第18侵略者中隊西蒙少校駕駛的俄軍塗裝的F-16戰機。
從政治角度講，無論俄烏衝突最後結局如何，除非俄羅斯徹底吞併烏克蘭或扶植親俄政權，保存下來的烏克蘭都將徹底倒向西方，烏克蘭軍隊也必將完全向北約化轉型，其武器裝備，特別是重型技術裝備都將逐步拋棄原蘇式體系，全面採用西方裝備，而就空軍而言，經過現代化升級又經過實戰考驗的F-16顯然是最佳的選擇，而米格-29經過俄烏衝突的消耗，估計在戰爭結束時已經所剩無幾。
因此，米格-29只是烏空軍重建期間的過渡型號，F-16纔是未來烏空軍的主力。
■烏克蘭空軍塗裝的F-16戰鬥機想象圖，烏克蘭空軍未來的主力很可能就是這個樣子。
結語
綜合來看，米格-29依然是一款性能優異的多用途戰鬥機，尤其是經過西方改造的米格-29在航電和武器掛載方面有了顯著提升，可以滿足現階段烏克蘭空軍的作戰需求。
至於西方援助的二手F-16，筆者預計交付烏克蘭的時間節點爲2023年底或2024年初，屆時烏克蘭可能具備發起全面反攻的能力。
當然，俄軍也不會坐視烏克蘭空軍重新組建而無動於衷，一定會以各種手段對烏空軍的基礎設施和作戰飛機實施打擊，至於未來烏克蘭天空中的對決是繼續同室操戈，還是東西對抗，還是讓我等吃瓜羣衆耐心看戲吧。
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《夢中的那片海》看到肖春生和賀紅玲爭吵，才知道葉國華的真面目
《夢中的那片海》看到肖春生和賀紅玲爭吵，才知道葉國華的真面目
“春生，我還是覺得你把事情想得太簡單了。”葉國華的射擊成績不太理想，偏偏又遇到了戰友的挑戰。肖春生爲了幫助葉國華，每次都會搶着做示範射擊。
肖春生和葉國華從小一起長大，兩人一起上學，一起闖禍，比親兄弟還是親。肖春生參軍入伍後，葉國華成爲了肖春生新兵連的排長。兄弟相逢，肖春生非常的高興，他只是單純地覺得兄弟兩人又可以在一起了，但是葉國華並不是肖春生想得那麼簡單，他還是太單純了。葉國華第一次檢查宿舍衛生時，就像向大家說出了孟金柱的家庭身份，同時也讓大家從側面知道了他的家庭身份。
在電視劇《夢中的那片海》中。葉國華虛榮心太強，剛當上排長的他，就迫不及待的地向戰友展示他優越的家庭環境。間隙肖春生從小到大就沒有輸過，來到新兵連之後，無論是跑步，還是拼刺刀，就連肖春生引以爲傲的單雙槓，他都輸給了段磊。新兵訓練，肖春生哪一項都比不過段磊，從小“打敗天下無敵手”的肖春生很是不服氣。
“服？我肖春生從小到大就沒說過一個服字。”段磊這個對手的出現，讓肖春生感到了挫敗，更讓他感到興奮，因爲他終於遇到了一個對手。武裝越野讓肖春生正視了他和段磊兩人之間的差距，讓他感到了深深地挫敗感，這是從未有過的。肖春生從小就是大院裡最優秀的那個，就連“家世顯赫”的葉國華，也聽從肖春生的主意，肖春生從來沒有嘗過輸的滋味。
肖春生是一個不服輸的主兒，他爲了能夠早日超越段磊，在新兵訓練中贏過他，肖春生每天訓練完後，都會留下加練，就連休息天也沒有停止。“在我在爲咱們倆的未來努力的時候，你在幹嗎呀？”“你從來都是隻考慮你自己，你根本就不考慮別人。你每天鬧着要把五公里負重越野加上，你考率過別人怎麼想國華嗎？”
賀紅玲因爲葉國華，第一次和肖春生髮生了爭吵。賀紅玲看似像個驕傲的公主，實際上她比任何人都過得清苦。賀紅玲知道自己想要什麼，她也一直在爲這方面努力。賀紅玲好不容易得到了參軍入伍的機會，爲此她非常的珍惜，但是肖春生最近的表現讓她非常的失望。在電視劇《夢中的那片海》中，賀紅玲和肖春生兩人之間第一次產生了間隙，肖春生爲兄弟“兩肋插刀”的做法，讓賀紅玲認爲他是一個極度自私的人。恰恰相反，肖春生就是太爲別人着想了，總喜歡把別人的人生扛在自己的肩上。
葉國華的真面目在慶祝賀紅玲通過文工團面試的時候，葉國華第一次暴露出了他的真面目，小心眼、妒忌心強，從未考慮過他和肖春生的哥們情義。肖春生以爲葉國華一時接受不了他和賀紅玲的戀愛關係，並沒有放在心上，還是繼續和葉國華做兄弟。新兵訓練，葉國華和戰友認識不久後，就迫不及待地暴露了自己的家庭身份，因爲他喜歡別人圍繞着他轉。可是，葉國華顯然忘記了，這不是在四九城，是在以實力爲榮的大熔爐。
段磊請求葉國華爲大家展示示範射擊，葉國華儘管射擊不太理想，但是他一點也不着急，因爲他知道，無論發生什麼事情，肖春生都會幫他的。“國華前一陣子射擊成績不理想，國華是我排長，可他也是我兄弟啊！如果關鍵時刻我都不幫他，我們還算兄弟嗎？”肖春生還是太單純了，他把事情想得太簡單了，他認爲這麼做是完全爲葉國華好。可是，葉國華不會這麼認爲，他只認爲肖春生再一次地搶了他風頭，讓他不能在大傢伙面前好好的表現一番。
葉國華一直都沒有把肖春生當作親兄弟，無論在哪，正是因爲有着肖春生的存在，大家只記住了肖春生一個人，卻把他給忽略了，這是他不能忍受的，葉國華對肖春生充滿了嫉妒。
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提升男性精力！醫推吃7類食物補精胺酸 1水果入列
醫師高銘鴻表示，男性若想要兼顧體力與魅力，絕不能忘記補充精胺酸。（示意圖／Shutterstock）
想要活力充沛，除了運動和良好作息外，正確的飲食也很重要。對此，三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻表示，男性若想要兼顧體力與魅力，絕不能忘記補充精胺酸，它存在於許多食物當中，包括肉類、海鮮、乳製品、穀類、堅果種子類、豆類及水果等皆可攝取得到。其中他提到，香蕉即是補充精氨酸的好水果。
高銘鴻在臉書粉專「泌尿科 高銘鴻醫師」發文表示，精胺酸有助促進男性生理機能、蛋白質合成及提高免疫力等功效，男性若想要兼顧體力與魅力，絕不能忘記補充，並點名三高族羣、健身運動員、常加班勞累的上班族，更需要好好攝取。
根據世界衛生組織建議，成人男性每日精胺酸建議攝取量爲8公克。至於該如何從食物中獲取？高銘鴻盤點7大來源，包括肉類，牛肉、豬肉、雞肉；海鮮，鱈魚、鮭魚、鮮蝦、螺、鮪魚；乳製品，奶酪、乳清、牛奶；穀類，蕎麥、燕麥；堅果類，花生、堅果、芝麻、可可；豆類，黑豆、黃豆、綠豆；水果，香蕉。
高銘鴻補充，精氨酸是精子蛋白的主要成分，有助維持生殖系統正常。另外，營養師王證瑋先前提到，攝取足夠的蛋白質，可以補足人體胺基酸的需求，其中的精胺酸對於維持性功能上也有許多研究支持，同時還可以預防心血管疾病之發生。
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「適脈旺糖衣錠10毫克」冒黃斑 23萬粒回收下架
食藥署今早發佈最新藥品回收訊息，由暉致醫藥股份有限公司生產的「適脈旺糖衣錠10毫克」出現異常的「黃色斑點」。食藥署藥品組科長洪國登表示，這款藥年用量雖達630萬顆，但異常的僅一批23萬顆，不影響市場上的民衆用藥。若有取得批號【FR9535】藥品的民衆，儘速辦理回收作業，若有用藥疑慮，儘速回診與醫師討論，開立適當藥物處方。
洪國登表示，「適脈旺糖衣錠10毫克」主成分爲NICERGOLINE，主要用於末梢血管循環障礙，屬於處方用藥，健保年用量約630萬顆，在相同成分的藥品中市佔率達6成。
洪國登說明，此次食藥署回收作業的啓動，是先接獲醫院的通報，表示藥品有異常情況，本來應該是白色的藥丸，卻出現黃色的不明斑點。食藥署啓動調查後，發現製藥工廠內的樣品也出現類似情形，因此將相同批號【FR9535】的藥品進行回收。
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食藥署已輕要求業者必須在8月12日前完成回收作業，並應繳交回收成果報告書及後續預防矯正措施。食藥署亦已請各醫療院所、藥商、藥局配合辦理回收作業，立即停止調劑、供應。民衆若對用藥有疑慮，切勿自行停藥，應儘速回診與醫師討論，處方其他適當藥品。
「適脈旺糖衣錠10毫克」藥丸本體大小不及一公分。圖／食藥署提供
「適脈旺糖衣錠10毫克」藥品內包裝。圖／食藥署提供
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聊一些近期的思考
戰爭危機與經濟危機，雖然殘酷，卻也是最有效改變思想的手段。
當年一場海灣戰爭打下來，把一部分精英們都打醒了，知道靠堆人和意志沒用了，大家需要搞軍隊信息化。
如今一場俄烏戰爭打下來，又把一部分精英們被打醒，知道軍隊搞信息化已經不夠了，必須要搞數字化和智能化的升級轉型。
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小時候，看着美蘇那些最頂尖的坦克和裝甲車，饞的直流口水，可如今他們在俄烏戰場，一旦被定位了，也一樣被遠程火力輕鬆擊毀。
不是他們不夠好，而是時代變了。
如今，未來戰場上的主角和配角，是符合信息化和智能化的低空的無人機與高空的星鏈。
雖然大家還是會對無人駕駛和無人機有着本能的牴觸，但是戰爭之後，已經擋不住了。
然後是華爲與芯片的問題。
特朗普時代，美國打壓中興和華爲，不是因爲圖他們的手機業務賺錢，也不是怕搞出什麼高端芯片，而是因爲他們是信息化時代的基礎設施，是獲取情報最好的工具。
只要美國能一直竊聽默克爾等西方的領導人，實現情報與把柄的獨家壟斷，就可以持續把各大國玩弄於股掌之中。
但是，隨着今年AI的出現，讓上一代信息化設備能夠獲取的那點情報，完全就不夠看了。
手機基站等移動通訊設備，只能從一個人與他人溝通過程中，獲取那些可僞裝的表象信息。
AI卻可以讓一個人自願全盤拖出自己最真實的底層信息與訴求。
信息時代獲取的情報，僅能從一些關鍵性人物的隻言片語，推測他下一步會怎麼決策。
AI時代卻可以通過大數據來分析和影響廣大羣體的意志，乃至引導大規模羣體下一步的集體行動。
所以，對於美國的精英階層來說，隨着AI技術的爆發，跟中國的博弈已經到了下一個階段，就沒有必要繼續把重心放在上一代技術的中興和華爲們，開始說服美國政府解除部分制裁。
美軍也從對我們的制裁和愛答不理，變成了一遍遍的求聯繫，從過去緊閉大門防止中國竊取情報，轉向要求中國打開國門。
目的，都是便於從中國低成本的獲取海量的信息，以填飽AI的肚皮，通過更強大的情報網來掌控這個世界。
所以，從去年年底開始，美國精英階層與軍情部門的對華態度，出現了180度的大轉彎。
而我們這邊。
就像當年海灣戰爭打醒了我們，中國在90年代頂着巨大的壓力，開啓了轟轟烈烈的改革開放，在民營企業的帶動下，迎來了高速發展的30年。
這一波俄烏衝突和美國的AI科技爆發，也將我們再次打醒，讓我們明白了自身仍有差距，需要團結一切的力量奮起直追。
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何衛東在出席神舟十二號至十五號航天員授稱頒獎大會時強調 牢記使命重託 堅持自信自強 不斷開創我國航天事業發展新局面
何衛東在出席神舟十二號至十五號航天員授稱頒獎大會時強調 牢記使命重託 堅持自信自強 不斷開創我國航天事業發展新局面
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（原標題：何衛東在出席神舟十二號至十五號航天員授稱頒獎大會時強調 牢記使命重託 堅持自信自強 不斷開創我國航天事業發展新局面）
新華社北京9月25日電（記者梅常偉）神舟十二號至十五號航天員授稱頒獎大會25日在北京舉行。中共中央政治局委員、中央軍委副主席何衛東代表習近平主席和中央軍委，向受褒獎的12名航天員表示熱烈祝賀，向航天戰線全體同志致以誠摯問候。他強調，要堅決貫徹黨中央、習主席關於建設航天強國的決策部署，牢記使命重託，堅持自信自強，不斷開創我國航天事業發展新局面，爲實現中國夢強軍夢貢獻智慧和力量。
何衛東指出，中國空間站建造任務實施以來，習主席親臨發射一線視察，親自與航天員天地通話，親切接見參研參試代表，多次簽發賀電嘉勉，充分體現了黨和國家對航天事業的高度重視、對航天人的殷切期望。
何衛東強調，12名航天員是航天戰線的傑出代表，是學習強軍思想、建功強軍事業的先進模範。要學習他們愛黨報國、忠誠使命的政治品格，勇擔重任、勇攀高峰的責任擔當，矢志不移、追求卓越的奮鬥情懷，嚴謹細緻、精益求精的工作作風，大力弘揚“兩彈一星”精神、載人航天精神，加快創新超越步伐，奮力實現建軍一百年奮鬥目標，爲強國建設、民族復興再立新功。
大會宣讀了中共中央、國務院、中央軍委作出的給12名航天員授予榮譽稱號、頒發功勳獎章的決定。
軍委機關有關部門領導，航天戰線參研參試代表參加會議。（完）
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不想上學？13%青少年 有憂鬱症煩惱
【聯合晚報╱記者李樹人╱臺北報導】
你家孩子容易緊張、焦慮、悲觀，甚至退縮，畏懼上學嗎？小心這些都是青少年憂鬱症症狀，別等閒視之。臺北榮總精神部主任陳映雪指出，青少年正是人格成長、奠定自信、學習技巧與人際關係的關鍵時刻，如發現孩子出現異狀，應主動陪同就醫。
多項研究結果顯示，國內青少年憂鬱症患者盛行率約13%，並不算低。以一個班級有35名學生估算，每班大概有四名學生出現憂鬱症狀，但實際接受治療的人卻相當低。
陳映雪指出，大部分家長都忙於工作，親子互動時間不多。如果小孩情緒低落、功課退步，許多家長都以爲這只是青少年鬧彆扭，過一陣子就好；很多孩子遇到問題，也不肯與父母討論。許多情緒出現障礙的個案，不少是老師在學生週記裡或學生提醒老師後才察覺異狀，主動聯繫家長。
陳映雪表示，青少年憂鬱症可分爲輕鬱症、重鬱症、躁鬱症中的鬱症、適應性的憂鬱等四大類。主要表現爲情緒低落、人際關係變差、過分擔心、注意力不集中、莫名其妙想哭，嚴重時還會出現負面想法、有自殺念頭、學業成績明顯退步，或是睡眠、飲食出現障礙。
「爲賦新詞強說愁！」不少大人都以爲青少年原本就易情緒不穩，忍一下就過去了。但其實不然，臨牀顯示，若小時候就有情緒方面困擾，到了國中、高中課業壓力一重，就更可能發病。
陳映雪指出，憂鬱症患者越早發病，對未來的影響愈大。國中生罹患憂鬱症，可能不敢踏出家門，連帶課業、人際關係都會受到影響。長期下來失去自信，長大後就欠缺謀生技巧。因此，她建議如果確診爲青少年憂鬱症，就應該積極接受治療。
因此，如果確診爲青少年憂鬱症，就應該積極接受治療。陳映雪指出，目前有不少藥物，如血清素再吸收抑制劑(SSRI)、血清素及正腎上腺素再吸收抑制劑（SNRI）或更新機制的藥物，對憂鬱症有不錯的治療效果，且副作用較低。如病情嚴重出現強烈自殺想法或學校適應不良，則應考慮住院。
有些青少年罹患憂鬱症後，就無法回到學校，以致學業中斷。陳映雪建議，個案可以至日間病房，接受課業輔導及精神復健治療。目前臺北榮總、臺北市聯合醫院鬆德院區都與教育局合作，成立日間病房，合作辦理情緒障礙特教班，聘請專業人士提供協助，學生白天到醫院、晚上回家，除保持與社會家庭的接觸外，得以獲得學業與社會功能的精神復健。
到日間病房，青少年可以持續上課，且能與同學產生互動，加上保持規則性服藥，就能逐漸提升認知功能，長期下來，憂鬱症狀得以改善緩解、恢復自信心，有機會重返校園。
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這零食能抗癌、降血糖！每天1小塊就能養生 還能防失智
這零食能抗癌、降血糖！每天1小塊就能養生 還能防失智
總裁老公在上：寶貝你好甜 謹羽
巧克力中的多酚類化合物不僅能防癌、降血壓，也能穩定血糖、降低心血管疾病。(示意圖/ Shutterstock )
最近天氣開始轉涼，營養師建議，除了注意氣溫變化外，民衆也可吃黑巧克力來保養身體，因可可中的多酚類化合物等成分不僅能防癌、降血壓，也能穩定血糖、降低心血管疾病、預防失智，而加工過程越少越能保留其營養素，因此建議民衆每天可吃一塊約40~50克的黑巧克力來保養身體。
營養師許育禎在其臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」表示，不添加糖的巧克力（70%以上的黑巧克力）能預防代謝性疾病，因爲其主要原料爲可可，可可還有許多多酚類化合物，比綠茶、紅茶和紅酒具有更好的抗氧化力。此外，巧克力還有3種主要的黃酮類：原花青素、兒茶素和黃烷-3-醇、花青素，已知對人體有許多益處。
許育禎整理出黑巧克力的6種好處，包括可穩定血糖、降血壓、降低粥狀動脈硬化、抗發炎、抗癌、預防失智的功效。
1. 降低飯後和空腹血糖：因可改善胰島素敏感性、抑制碳水化合物在腸道中的消化和葡萄糖吸收。
2. 降低血壓：因可促進一氧化氮的生成，而誘導血管鬆弛、舒張，並減少血小板的凝集以降低血壓。
3. 降低粥狀動脈硬硬化機率：多酚類具有良好的抗氧化效果，可減少低密度膽固醇的氧化，進而改善脂肪斑塊堆積於血管壁上，以降低冠心病的機率。
4. 抗發炎：可可多酚可降低許多發炎因子的產生，並提升抗發炎物質－乙型轉化生長因子的合成，可讓人體獲得許多好處，例如降低過敏反應、減少病毒入侵、提升免疫力等。
5. 抗癌：可可多酚可藉由抗氧化而減少DNA的損傷，進而達到預防癌細胞的產生。
6. 預防老人癡呆：富含類黃酮的可可能使腦部血流量增加，因而可預防老年癡呆。
許育禎並提醒，雖然黑巧克力相對精製糖含量較低，但是還是含有脂肪，因此仍不可過量食用，每天一小塊即可。
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近3成88災民 出現心理創傷
【聯合報╱記者蔡容喬／高雄報導】
高醫精神科主治醫師陳正生、楊品珍在國際精神流行病學會發表莫拉克風災災民的災後心理創傷調查。調查發現，那瑪夏青少年在災後三個月有25.8%出現心理創傷症候羣，55歲以上中老年人則有29.2%有類似反應，醫師建議應做長期追蹤觀察，繼續協助災民走出傷痛。
負責調查那瑪夏青少年心理狀態的楊品珍指出，調查是在2009年11月間進行，共有211位12至15歲國中學生接受訪談，結果發現有25.8%的比例，仍持續出現失眠、緊張、災難場景不斷重現的症狀，他們無法專心上課，對人生感到無意義，少數甚至出現自殺想法。
陳正生則表示，中老年人部分的調查是透過一般健檢進行，調查範圍爲那瑪夏、茂林、桃源三地區的120位民衆，29.2%有緊張、失眠、失神、作噩夢等心理創傷情況。尤其以女性、身體狀況差、家人遇難者，症狀更爲明顯。陳正生說，半年後院方持續進行調查，雖有一半已逐漸恢復，但也有新增心理創傷個案。
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李樹人／病牀靠關係 醫病新關係？
「XXX十分鐘後就到醫院，請幫忙留一間房間。」某家醫學中心公關接到這麼一通電話時，心裡直罵髒話，怎麼有人將醫院當成飯店，隨時可以Check in。有些住院病人老是嫌醫師不夠親切，透過關係想換醫師，態度囂張，讓人爲之氣結。
有關係，就沒關係，沒關係，就有關係。只要有人際關係，就會有關說，人事、法律可以關說，就連看病住院，也得要關說，找人喬病牀、喬掛號，事先跟醫師打聲招呼，求心安。
應付關說 醫院專人伺候
爲了應付關說，幾乎每家醫院都備有專人伺候，規模大一點的醫學中心還得分工，有人負責立委等民意代表，有人面對政府官員，有些則與媒體打交道，
談到關說兩字，不少公關常被氣到牙癢癢，有公關一早打給醫師，因爲某個病患可以多住一兩天，到了下午，民意代表來電關說，選民在急診室待牀，希望能夠趕快住進病房。公關只好硬着頭皮打給醫師，不免被奚落一番。
也有媒體前一天才發文批評醫院健保牀牀數太少，不符合健保牀設置比率，但隔一天記者卻又打電話關說，某個病人嫌健保牀太吵、環境差，希望能夠轉住單人牀。
假冒政府官員 只爲喬病牀
爲了喬病牀，還有人假冒政府官員，北部某醫學中心就遇過一名自稱是國防部副部長的男子，一進到公關室，破口大罵，責怪醫院服務太差，罵完後，要求院方立即安排急診室某個病人，立即住進病房。
這位假冒的副部長，身穿短褲，腳踩球鞋，沒穿襪子，裝腔作勢，架勢十足，外型實在不稱頭，訓練有素的公關，隨即請警衛護送他下樓。
臺灣醫療院所長久以來存在着關說文化，其中以喬病牀、喬掛號爲主；但最怕遇到住院奧客，在喬到病牀，順利住院後，明明病情穩定可以出院，但卻爲了可以多領些保險理賠，繼續透過關係關說，希望可以再多住幾天。
靠關說 神像、寵物都想帶進房
另外，關說項目無奇不有，有民意代表打電話至醫院殺價，希望住院的選民樁腳醫療費用能夠打折。有些人要求某些醫師通融，讓病患巴氏量表可以順利過關。
還有些特別的關說，住院時，透過民意代表關說，希望可以將自家供奉的神明佛像，移請至病房。有人愛寵物，想盡辦法關說，爲的是家裡的毛小孩，可以到病房陪伴她。
大部分醫院關說，目的都是爲了治病，但對於某些民意代表來說，醫療院所卻成了展現人脈及政治實力的場所，除了喬牀位，還常要求公關、醫師至急診室露個臉，慰問病患，讓民代有面子。
生老病死是每個人都會走過的人生歷程，各個環節都與醫院脫不了關係。人人皆希望就醫時擁有特權，不用排隊掛號，不必睡在急診室，苦苦等待病牀；然而醫院關說文化難以破除，看病時只能各顯神通，自求多福。
李樹人Facebook帳號
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周滅商，紂王的主力軍在哪？
公元前1046年，周國的大軍隆隆開動，姬發號召諸侯再次在孟津集結，秘信告知所有諸侯，這次不是會盟，請務必派兵參與！
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一月二十六日，周軍出兵。周軍的核心是虎賁三千人，有兵車三百乘（兵力三萬七千五百），算是其他兵種，總兵力共四萬五千。
圖-周武王麾下的西部諸侯
二月中旬，周軍來到孟津，諸侯國軍也陸續趕到，主要有西部洮河上游的羌國（今甘肅甘南卓尼），隴西高原的髳國（今甘肅隴西），隴東高原的盧國（今甘肅平涼）和彭國（今甘肅慶陽），關中的微國（今陝西眉縣西南），四川盆地的蜀國（今四川成都）、漢江中游的庸國（湖北竹山西南）、長江三峽的濮國（今重慶與湖北交界處）。
聯軍總兵力約十萬，但諸侯幾乎都來自西部，南方的諸侯卻一個沒來。兩年前孟津觀兵，姬發大出風頭，南伯侯鄂宗禹怏怏不樂，因此這次閉門塞戶，靜觀其變。
紂王聞諸侯軍已進入洛陽盆地，即將渡孟津，便立刻調兵遣將，令黃河-濟水以北的諸侯都來勤王。兩年前孟津觀兵，諸侯都沒有率軍，紂王纔不以爲意。這次大兵壓境，從孟津黃河北岸到朝歌，一馬平川，也就幾天的路程。
姬發和弟弟們打起了退堂鼓，姜子牙卻力排衆議，力主渡河北上。姜子牙太瞭解東夷這些諸侯了，肯定會利用周國攻擊商朝的良機，狠狠咬住武庚的王師。這是姜子牙的價值體現，他對天下局勢的洞察，遠勝於姬發等人。
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二月二十一日，聯軍在孟津渡過黃河，迅速過商朝的懷（今河南武陟）、寧（今河南獲嘉）、共（今河南輝縣），一路如水衝沙，似風送雨，未遇抵抗。
二月二十六日，聯軍抵達朝歌以南的牧野，遭遇商軍，雙方擺開陣勢。
聯軍長槍千萬，寒光閃灼，刀斧影射，威風凜凜，氣宇軒昂，人人踊躍，慷慨赴死。徵雲迷遠谷，殺氣振原野。聯軍總兵力約十萬，主力是周軍的四萬五千。
姜子牙皓首蒼顏，全裝甲冑，手執寶劍，立於戰車之上，一把大紅羅傘覆蓋其戰車，非常醒目。
商朝軍隊這邊，日月龍鳳旗，鏘鏘戈戟，排列整齊，兵戈整肅，左右分列，雁翅排開。刀槍如積雪，劍戟似堆霜。旌旗遮綠野，金鼓震蒼空。
旗開處一架六乘戰車駛出，飛廉駕車，紂王頭戴沖天鳳翅盔，身披黃金鱗片甲，背披晚霞龍鳳袍，手持紫光斬將劍。商軍見紂王親臨戰陣，個個歡呼雀躍，只是紂王確實不是當初那個託樑換柱的英雄少年了。
商軍兵力十七萬，號稱七十萬。朝軍主力王師，只有兩萬多人，確實捉襟見肘。不過前來勤王的軍隊有數萬，還有修陵墓和各類工程的奴隸數萬。商朝實際還是奴隸社會，後世其他朝代雖然也有奴隸，但比例遠不如商朝大。
二月二十七日，牧野之戰打響。
紂王令數萬奴隸打前鋒，向周軍殺了過去，卻並未許諾給予自由身份。
姬發令周軍每前進六、七步，就要停止，重新看齊，以保持隊形；每刺擊六、七次，也要停止再看齊，以穩住陣腳。
商軍這幾萬奴隸多來自東夷，武庚在前線作戰，不斷將戰俘運送到朝歌來爲奴，這些人對紂王肯定不是心悅誠服，怨紂王久矣。
奴隸們見周軍隊伍嚴整，槍如林戟，衝在前面的幾乎必死無疑。而姜子牙早在幾年前就廣散間諜到商朝統治區，不但聯絡微子啓、微仲這種王族，就連奴隸中也有周人間諜的身影。
商軍奴隸面對周軍，奔跑的速度越來越慢，直至完全停止。對面又傳來吶喊聲：“殺商人報仇！”
口號勾起奴隸們屈辱的回憶，開始調轉方向，返身向商王朝的軍隊殺來。
奴隸身後，是數萬勤王大軍，由微子啓、微仲統領。這支中堅力量，忽然變陣，留出數條通道，放奴隸和周軍攻向紂王的王師。
戰場形勢風雲突變，商軍一個敵人沒殺，大部分人馬就沒有了，對方反倒增加數萬戰力。任紂王身經百戰，也是首次遇到這種情況。
紂王急令飛廉父子三人出戰，諸侯聯軍氣勢如虹，戰場血流漂杵，死者不計其數，隨着猛將惡來陣亡，商軍敗局已定。
飛廉保着紂王，逃回朝歌。
紂王知道朝歌肯定不保，如果逃出朝歌與武庚會合，肯定有東山再起的機會。可紂王畢竟是天子，自尊強過常人百倍，他不肯以失敗者的姿態離開朝歌。
紂王身穿袞冕，手執碧圭，佩滿身珠玉，端坐在摘星樓上。妲己坐到紂王身旁，悲泣道：“妾蒙大王眷愛，刻骨銘心，沒世難忘。絕不願遭此離亂，請大王恩准，妾身永遠追隨大王左右。”
飛廉勸道：“大王，陛下神威天縱，今日非戰之罪，只須召集勤王之師，必定反敗爲勝！”
紂王搖搖頭，去意已決，宦官則早在樓下堆積木柴、木炭，撒上火油，燒起火來。
摘星樓立刻火起，很快菸捲沖天，四周宦官宮女跪地送別，放聲大哭。飛廉迅速逃出火海，帶另一子季勝奔赴軍營。
不一會風狂火猛，烈焰沖天，陸續有人投入火中陪葬紂王。
摘星樓雕樑畫棟，珠欄玉砌，須臾柱倒牆崩，萬物盡成灰，蒼天一聲嘆息。
古代神話中，商紂王自焚，妲己卻溜走了。這個九尾狐美女幾十年容顏不衰，化成宮女躲了起來。但是宮中認得妲己的宮女大有人在，周軍入宮，妲己很快被揭發，姜子牙下令將她斬首示衆。
行刑前一日，天空的烏雲濃至如鍋底炭黑，低至人觸手可及，猶如一塊萬斤巨石壓在人的頭頂上。行刑當日，天色大明之時，太陽升起足有一二丈高，天上的濃雲竟全然退去，又有三三兩兩的白雲浮現在天際，天色已是烏雲過後的晴空。
妲己烏雲疊鬢，杏臉桃腮，淺淡春山，嬌柔柳腰，真似海棠醉日，不亞九天仙女下瑤池。劊子手手持斧頭，卻早已看得魂遊天外，魄散九霄，骨軟筋酥，手足無措，怎還捨得斬美人啊。
姜子牙監斬，大怒喝道：“將領不從者斬！”
這個劊子手因爲遲疑，付出了生命的代價。想不到第二個劊子手還是愛妲己之容，不忍殺之，寧可自受其戮。一連斬了三個劊子手，第四個劊子手閉着眼睛不看妲己，手起斧落，總算完成了作爲男人最痛苦的一個任務。
隨後姬發大軍四出，諸侯軍士氣如虹，很快就滅掉擁護紂王的豕韋（衛）、越戲方、宣方、靡集（陳）、磿[lì]、霍、艾、佚、厲等。
商朝滅亡，周朝立國，姬發稱天子，是爲周武王，追封父親姬昌爲周文王，定都鎬京，開創了一個八百年的新朝代。
從商湯至紂王，商朝國祚五百七十二年，傳三十一王。
商湯定都亳[bó]（今河南商丘），仲丁遷都於隞[áo]（今河南滎陽）；河亶甲遷都於相（今河南安陽內黃），祖乙遷都於邢（今河北邢臺）；南庚遷都於奄（今山東曲阜），盤庚遷都於殷（今河南安陽），帝辛（紂王）遷都朝歌。商朝數次遷都，主因是與東夷之間的戰爭，次因是內部爭鬥、洪水氾濫等。
紂王和惡來死了，飛廉與季勝率領一軍逃出朝歌。周武王派軍追殺，一直追到東海邊，擊殺飛廉，季勝則不知所蹤。
古代神話中，文武雙全、威儀並重的聞太師，在絕龍嶺被雲中子以通天神火柱燒死，商朝大勢已去。在《封神榜》中，聞太師封爲“雷祖”，率領雷部二十四員神將，負責催雲布雨，行雷擊電。而聞太師的原形，就是飛廉父子三人。
神話中飛廉、惡來卻是兩個小人，他們在商朝滅亡前降周，兩人奏道：“紂王不聽忠宣，荒淫酒色，以至社稷傾覆。臣聞大王仁德著於四海，天下歸心，真可駕堯軼舜，臣願效犬馬，得執鞭於左右，則臣之幸也。”
周武王問計於太公望，姜子牙奏道：“飛廉、惡來，紂之佞臣。此等奸佞，豈可一日容之於天地間哉！”
武王卻涇渭分明道：“二位大將爲殷商出生入死，可惜紂王不察，致有敗亡之禍。今既歸周，是棄暗投明，正所謂舍珷玞而用美玉也。”
武王仍將飛廉、惡來官復原職，姜子牙別置一喙道：“滅周者，必飛廉、惡來之後人。”
在《封神榜》中，飛廉、惡來封爲冰消瓦解之神。
紂王還有獨子武庚統率兩三萬王師即數萬奴隸，紂王兩個哥哥微子啓、微仲也還有數萬軍隊，商並沒有滅。周武王封微子啓其在黃河-濟水以南，以商湯的都城亳[bó]（今河南商丘）爲中心的大片地方，國號宋，是中原唯一的公爵國。
周武王將微子啓帶到鎬京輔佐自己，留其弟微仲在宋國，後來宋國曆任國君，都是微仲的後人。
周武王又將黃河-濟水以北封給武庚，但封三個弟弟管叔（叔鮮）、蔡叔（叔度）、衛叔（叔康）在朝歌周邊，史稱“三監”，監視武庚。
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該國宣佈重大消息，中國發言一鳴驚人，美國老臉被踩在地上摩擦
美國”爲民主而戰”就是個幌子！
去年8月的阿富汗塔利班動亂，讓其民衆舊傷未愈，又添新傷。
10月3日，據路透社消息，巴基斯坦看守政府宣佈，沒有合法居留證件的人都必須在11月1日之前離開巴基斯坦，否則將面臨驅逐出境。
據報道瞭解，在巴基斯坦內，大約有173萬阿富汗人在巴基斯坦沒有合法的居留證件，而生活在巴基斯坦境內的阿富汗難民總數約爲440萬。
此前巴基斯坦媒體曾披露，今年在該國發生的24起自殺式炸彈襲擊中，有14起是由阿富汗人實施的。布格蒂稱:“毫無疑問，我們受到了來自阿富汗境內的襲擊，阿富汗人蔘與了對我們的襲擊。”
如果是這樣，巴基斯坦完全有理由將其驅逐處境，畢竟要先保證巴基斯坦人民的安全，才能幫助別國人民。
阿富汗塔利班事件的起源發生2001年10月7日開始，美國打着“反恐”旗號發動阿富汗戰爭，強硬執行美國所謂的民主，在阿富汗犯下了種種不可饒恕、且反人類的罪行，20年的時間過去，美軍所到之處，滿目瘡痍。
美國所謂的民主並沒有給阿富汗帶來一天的和平，也沒有一個阿富汗人擁有過民主，甚至還有很多流落在外的阿富汗難民爲活下去而發愁。
作爲始作俑者的美國，當初確實承諾了安頓好難民，可是遲遲沒有進展，到最後不了了之。
而這件事當時還被美國甩到中國頭上。
在阿富汗塔利班動亂後，有記者在中國外交部新聞例會上，專門提問到，詢問中國是否會援助阿富汗大規模撤離行動，以及是否願意接受阿富汗難民？
當時，中國外交部發言人華春瑩表示，阿富汗目前最爲重要的是，儘可能的促進不同派別進行對話和溝通，不再發生新的內戰以及人道主義災難，從而從根本上解決難民問題。
難民不是移民，解決難民問題有解決難民的規則，比如遵循慣例，“誰製造難民，誰該接收難民”，阿富汗走到今天這一步，美國有不可推卸的責任，就看美國能不能尚存一點良知了。如果一個大國，連自己做的錯事，都無力承擔，真叫國際社會鄙夷。
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哈馬斯：即將取得重大勝利 以軍：有指揮官陣亡
參考消息網10月8日報道 據法新社報道，巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動（哈馬斯）領導人伊斯梅爾·哈尼亞10月7日表示，哈馬斯已經處於“重大勝利的邊緣”，哈馬斯當天對以色列發動了規模空前的突然襲擊。
哈尼亞在電視講話中說，巴勒斯坦人爲了解放巴勒斯坦土地和被以色列關押者而發動“起義和革命”的循環必須終結。
另據卡塔爾半島電視臺網站報道，哈馬斯的一名高級領導人稱，在7日對以色列發動的前所未有的攻擊行動中，哈馬斯已經俘虜了足夠數量的以色列軍人，能夠讓以色列當局釋放監獄中的所有巴勒斯坦人。
哈馬斯高級官員薩利赫·阿魯裡7日告訴半島電視臺：“我們已經打死和俘虜了許多以色列士兵。戰鬥還在繼續。”
阿魯裡說：“我們在（以色列）監獄被關押的人，他們的自由就要來了。我們手上掌握的以色列人將讓我們的人都得到釋放。”
阿魯裡還說，哈馬斯俘虜了以色列高級軍官，但他沒有具體說明人數。
報道稱，根據巴勒斯坦非政府組織阿達米爾組織的統計，以色列監獄中關押着近5200名巴勒斯坦人。
報道稱，以色列軍方承認，以軍有士兵和指揮官在戰鬥中死亡，還有人被俘。
據媒體此前報道，自當地時間7日早晨6時30分開始，大量火箭彈從加沙地帶多個地點飛向以色列。此外，還有一些哈馬斯武裝人員通過陸路、海上和使用滑翔傘從空中越過邊界進入以色列。
社交媒體上流傳着哈馬斯武裝人員駕駛似乎原屬於以色列的軍用車輛在街上游行的視頻。（編譯/潘劍）
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親歷：以色列進入“戰爭狀態”第一天
（原標題：親歷：以色列進入“戰爭狀態”第一天）
在以色列人米哈耶爾的記憶中，這是他在過去30多年間經歷的最驚心動魄的一場戰事，在不到20小時內，一次又一次，耳邊響起警報，人們迅速衝入避難所。明天會是怎樣，何時能恢復常態，如何才能結束這種戰爭與和平的周而復始？
▲當地時間10月7日，數十枚火箭彈從加沙地區射向以色列。圖據央視新聞
“我害怕，但也下定了決心。”已經40歲出頭的米哈耶爾在接受紅星記者採訪時說，襲擊發生後，他的一些朋友已經收到軍隊的通知入伍，他本人也時刻準備着。
清晨，在警報聲中醒來
“早上6 ：30，我在警報聲中醒來。”居住在距離加沙地帶20多公里處的米哈耶爾這樣回憶10月7日這天的經歷，“一開始，我以爲是在做夢，但很快意識到，這是真實發生的。”
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米哈耶爾說，以色列有非常成熟的警報系統，一旦發生導彈襲擊，會立即啓動，而人們需要在60秒之內進入防護設施躲避爆炸。
據他介紹，以色列自上個世紀80年代以來建造的房子，都會設有防護設施，其中一個房間的牆壁和門由金屬等材料加固，窗戶可以完全關閉，防止裡面的人受到爆炸傷害。“今天，凡是及時進入防彈房間的人都沒事，傷亡大多發生在仍在外面的人，”他說，“就算房子坍塌，房間也是安全的。”
▲當地時間2023年10月8日，加沙城，以色列發動空襲，大火和煙霧從建築物上方升起。圖據視覺中國
就是在這個房間裡，10月7日的清晨，米哈耶爾經過漫長的等待，耳邊可以清晰聽到火箭彈落下的爆炸聲或者被鐵穹防禦系統攔截的聲音，然後在暫時恢復平靜之後再回到牀上睡覺。
“一次，一次，一次，今天一共發生了24次，”他說，“每次都是這樣——奔跑，關門，等待。”
被“粘”在電視和手機屏幕上
米哈耶爾住在以色列南部區的首府貝爾謝巴，人口大約20萬，距離加沙30公里左右。第一次警報發生之後，整個小城也都被驚醒，“每個人都立即給親朋好友發送信息，相互報平安，然後在新聞網站和社交媒體上尋找信息，瞭解究竟發生了什麼。”
“半小時之後，電視臺開始播放相關新聞，起初有很多讓人困惑之處，直到現在也是如此，不確定襲擊者身在何處，有多少人，”他說，“一些人被挾持，還有人在一些城鎮中抵抗，但不知道已經造成多少傷亡。”
▲當地時間2023年10月7日，加沙城，一座塔樓被毀。圖據視覺中國
“你知道麼，我這一天都被‘粘’在電視屏幕前，而且隨着襲擊受到國際關注，我也收到很多朋友的信息，詢問我是否安全。”
夜幕再次降臨，米哈耶爾只能遵從政府建議：留在原地，鎖好門窗，靠近避難所，如非需要醫療救助，不要外出。“事實上，遭到襲擊的地方距離我所在城市開車只有20分鐘路程。”
米哈耶爾距離父母的家開車只需10分鐘，但考慮到兩處之間沒有避難所，他還是決定等衝突冷卻之後再前往照看。
除了基本人身安全，生活物資供給也是個問題。10月7日仍是以色列假日，所以超市、餐廳和其他商業場所都不開放，明天也不知道是否會正常開放。
“沒有人會幫助我們撤離，我們只能原地不動……這將會是一個漫長的過程。”
“我害怕，但更想讓這一切不再發生”
在米哈耶爾看來，哈馬斯（巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動）是特意選擇了這個時機發動襲擊，因爲“今天是以色列的節日，孩子們沒有上學，留在家中，包括軍人和警察在內的不少人也放假，慶祝節日。”
▲當地時間2023年10月7日，以色列斯德洛特。圖據視覺中國
如今，以色列軍方已經開始召集預備役部隊，國家宣佈進入“戰爭狀態”。對此，米哈耶爾也做好了準備。儘管在過去六七年間，由於經常出差在國外工作，他沒有被軍隊徵召過。襲擊發生後，他的一些朋友已經收到通知入伍，他本人也時刻準備着。
“如果我的國家需要我，那麼我隨時會上。”
在米哈耶爾的記憶中，每隔幾年，衝突就會發生一次，“襲擊，反擊，停火，過不了幾年又再來一次”。
▲當地時間2023年10月7日，以色列雅基尼，哈馬斯發動襲擊後，以色列軍官向該地區的一名嫌疑人開火。圖據視覺中國
“我害怕，但也不願再忍受這種日子 ——躲在避難所，等待新聞，吃罐頭度日。”他說，“我很清楚，在這次襲擊之後，我們不願意再回到過去幾十年中這樣的日子。”
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量表廢不廢／開巴氏量表醫師兩難 濫開被告、不開被打
是否開立巴氏量表常引起醫病衝突。亞東醫院神經醫學部失智中心主任甄瑞興說，許多中風等肢體殘障或失智症等知能障礙病人，常有開立巴氏量表的需求，但要不要開，醫師與家屬有時會意見不合，他曾遇到家屬帶着家人就醫，第一次看診就要求開立量表，但一聽到需要診斷、評估，家屬破口大罵「你沒有人性，（指着家人）他都坐輪椅不能動了，你還不開？」他因爲堅持不清楚病人狀況不能開，雙方不歡而散。
「如果沒有經過診斷，就開出巴氏量表或殘障證明，這是不可能的。」甄瑞興說，其實臨牀上常有病人欺騙醫師，早年就曾有一名醫師朋友收治一名患者，經評估症狀後開立巴氏量表，但沒想到，沒幾天竟看到病人在醫院趴趴走，瞭解才發現病人完全正常，是與家人聯手一起騙醫師，甚至還有醫師朋友不開量表，就被病家提告。
衛福部嘉南療養院成癮暨司法精神科主任李俊宏說，許多患者進行巴氏量表評估時，可能在看診狀況與在家不同，且病情隨時變動，醫師有時難以評估，讓病家常認爲醫師所陳述的情形，不符合需求，造成彼此很大的困擾。
林口長庚醫院精神科副教授級主治醫師張家銘指出，病家常對開巴氏量表、診斷書等有過高的期待，如果無法取得，就會指責、謾罵，但他就是立場堅定、語氣和緩的向病家解釋，不會隨便開立。
1不具名神經科醫師則說，依巴氏量表指標，85歲以上長者僅有一項失能，如無法自行進食、穿衣、行走、尿失禁等就可開立，可是對許多癌症末期病人來說，即便病情變化快速，加上獨居、無人照顧，但只要指標分數未達規定，仍無法取得巴氏量表，這時許多醫師會在量表上多加說明病人情形，以期政府網開一面，讓病人順利取得，以聘請外籍看護照顧。
這位醫師表示，曾收治一名60多歲獨居的肺癌末期、腦轉移患者，身邊沒有家人及社工照顧，也無法住進安養機構，「什麼時候死在家裡都沒人知道」，他天天打電話到病人家裡，確認病人「是不是還醒着」，急需外籍看護，但巴氏量表指標不符合，他就在量表說明病人情形，讓病人順利取得量表。
「開立巴氏量表，完全是經評估病人病情及醫師良知。」醫師指出，面對第一次看診就要求開立量表的家屬，他都會拒絕，確實有許多家屬會懇求、拜託，但這不符合規定，且開立巴氏量表，病人需要自費，醫師也不願意隨意開立後，病人花錢卻無法通過，當然也有聽說病人家屬爲取得量表，私下花錢尋找仲介協助。
李俊宏說，現在許多年輕人都離鄉背井到外縣市工作，常希望家中有一個人照顧獨居的父母會比較安心，可以幫忙煮東西、整理家務，看着家人晚上不要亂跑，如果長輩還可以上下樓梯，但偶爾會跌倒，經評估功能可能無法開立巴氏量表，家屬往往會十分沮喪，因此功能評估與有無照護需求，其實是兩件事情，長者需要更好的對待。
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美豬爆「洗產地」爭議！食藥署：3年查24萬件「超過99%都合格」
美豬爆「洗產地」爭議！食藥署：3年查24萬件「超過99%都合格」
▲有業者用美國進口豬肉再製，但卻沒明確標示。（圖／達志影像／示意圖）
記者趙於婷／臺北報導
桃園有2家業者被查獲使用美國和加拿大進口豬肉做成火鍋肉片，卻只有標示加拿大，沒有標示美國，引發外界質疑業者洗產地，食藥署沒稽查。對此，食藥署副署長林金富受訪時也喊冤，臺灣並沒有萊豬，至今已針對豬肉標示查覈超過24萬件，99.97%都合格。
「新興冷凍食品有限公司」、「瑞騰國際公司」2家業者把進口美國豬肉製成火鍋肉片、豬肉片後販售，但是外包裝卻標示「加拿大」或「英國」，沒有明確標示美國，遭食藥署和桃園市衛生局查獲，目前已啓動肉品回收，案件也已經移送檢調偵辦，食藥署也把相關產品送驗，檢驗萊克多巴胺的殘留量。
本次查出標示違規，外界也有聲音質疑「業者洗產地，食藥署沒落實稽查」。對此，林金富受訪時指出，首先要強調臺灣目前都沒有檢驗出萊克多巴胺，不能認爲美豬等於萊豬，「從110年訂定標準到現在都沒有檢出，臺灣沒有萊豬，豬肉品質是安全的。」
而針對外界質疑，林金富也說明，這次稽查是食藥署主動分析食品儀，從報驗系統裡面去撈的，例如A業者賣給B業者，B沒有申報有跟A買，這時就可以分析出該業者可能有問題，分析後會產出優先稽查的名單，至今已經陸續稽查32家，目前只有2家不合格，會持續調查。
有關稽查成效，林金富指出，自110年迄今針對豬肉標示查覈共244,298件次，其中違規77件，違規的77件中，66件爲未標示，11件爲標示錯誤，而這次違規的2家業者前年和去年都有查，當時都是合格，業者也表示這次的美豬是8月進的，但不管業者怎麼講，違法就是依法處分，也已經移送了。
針對外界質疑稽查放水，林金富也無奈直言，「這樣一直扣我們帽子，不用啦！地方和同仁都很辛苦，一直以來查那麼久，合格率99.97%，要扣帽子說業者洗產地，食藥署沒稽查，這樣會打擊士氣啦，而且這次是我們主動查的。」
不過最後林金富也提到，今年美國豬肉進口量有增加，這是事實，但食藥署公佈的稽查資料也都是真的，每年都有在查，今年稽查專案很多，一年就有42個專案，豬肉查覈計劃也在裡面，只要做完就會公佈。
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都是they的錯？為何我們總是達不到自己設定的目標
【文、圖／選自麥田《你只是沒有逼自己幸福》，作者蘿倫‧韓黛爾‧山德】
房間燈突狂閃！監視器拍到「沙發清晰黑影」飼主淚崩：過世1年黑貓回家了
藉口
雙十連假他公司限假…女友卻嗆「不出國就分手」 網一面倒這樣說
我們老是有一大堆藉口。而且毫不意外地，有許多都是我們爸媽最愛的藉口。我們用這些藉口來解釋、合理化，以及自我設限，說明我們爲何做不到某件事。就是這個原因，我們無法得到升遷。就是這個原因，我們不能把事實真相跟某人說。就是這個原因，我們不會讓自己在初次約會前感到興奮。
你知道要怎麼分辨出自己在編造藉口嗎？金錢測試。你要問自己：假如我給你一百、兩百，甚至是五百萬美元（隨你挑個數字都可以），你是否會準時上班、車開得慢一點、比較少生氣、在半夜三更對小孩多點耐性、找個新工作、戒糖、開心地撲向你的伴侶（而且經常這麼做）等等？
這還用說，你當然可以了。
不過你會這麼做嗎？ 這就是另一個問題了（淘氣鬼出現）。你看，忽然間，只要有了對的獎勵（在這個例子是金錢），你能改變生命中的任何事。這就引出了下一個問題：爲何你和你的夢想不值得這麼做呢？
不管在哪個領域，當結果和你說你想要的不一樣，你就必須找出你在這個領域中最愛使用的藉口是什麼。一旦開始聽見自己最愛的藉口，你就能開始看見它們的真面目：夢想崩毀。
我發現有八種基本款的藉口，來看哪一個聽起來很耳熟。
一、不在乎：你說服自己，不管是什麼，你都不想要也不需要。例如新的職位，反正那樣的工作量會太大……
二、被動：生命中該發生的就會發生，不是你能控制的。例如電視節目把你迷住了，你不知道夜晚的時間跑哪兒去了……
三、遺傳：你天生如此，不可能有不同的表現，你們家的人都是這樣。例如你父親不合羣，你母親愛批評。
四、受害者：什麼都不是你的錯，你無能爲力。例如你要跟客戶應酬，他們喝了酒，所以你也非喝不可。你遲到了，因爲你和朋友在一起廝混。
五、大家都這樣：變成這樣也沒關係，因爲大家都這麼做或不這麼做。例如你那些已婚的朋友也都沒人有性生活。
六、過去和先例：你以前從來都做不到這件事。你試過好多次，沒有一次成功。現在情況爲何會有所改變呢？ 例如你討厭接電話、記不得生日、很不擅長管理時間。
七、事情就是這樣：你想要的不可能得到。例如你有悲慘的童年，你就是過不了這一關，你在那個領域永遠無法擁有美好的人生。
八、做夠了：當你已經把事情做完，沒人應該要求你做得更多，因爲把你逼得更緊可能會毀了你。例如你撐過了二十五年的婚姻生活，把孩子拉拔長大，還有誰能要求你更多，等等。
每個人都有自己最喜歡的藉口。事實上，藉口都很巧妙。畢竟它讓我們不必去做不想做的事，也讓我們能解釋自己爲何辦不到〔自行填空〕。管它的，我們有了無過失的永久保障，而且最棒的是，那不是我們的問題，是藉口的過失。然而付出代價的是你的幸福、自尊和驕傲。
如何對自己做出承諾
我們都知道要如何做出承諾。但是要怎麼信守對自己的承諾呢？ 這可就是另一回事了。我們稍後再來處理這部分。無論如何，這裡有幾項做出承諾的基本方針。這些方針和第一章裡「如何築夢」的提示，兩者差異並沒有太大。你納悶爲什麼嗎？ 來看看這些談到人類的小字體附屬條款吧：我們鬼祟狡猾，而且除非具體指定，我們聰明到不會去特意說明。
一、要切實際：你要確定許下的承諾是你相信可以做到的。例如說，跟自己保證今天會中樂透，可能就不是最好的承諾。抽了三十年的煙之後，你承諾明天立馬戒菸，這樣或許很棒，但不切實際。由於煙癮很難戒，承諾逐漸遞減煙量，而且規畫出一段不可避免的休戰期，這樣會比較合理。
二、要求自己加倍努力：要確定你的承諾需要自己加倍努力。承諾每天使用牙線（除非你平常都不用）只表示你不愛乾淨，不算加倍努力，對吧？ 不過承諾每天要喝幾杯水、預約做乳房X光片檢查、打電話給你一直在躲避的兄弟、終於去看你父母新買的公寓（都超過一年了！），這些都是好承諾。去做你一直拖延的事。去做那些當我開始提到承諾，就立刻浮現在你心中的事。噢，你知道的，就是那一件（或是十二件）。
三、再提醒一次，要明確。你的承諾不能有伸縮的空間。要確定當你許下承諾時，你也要回答接下來的這幾個問題：多常去做？ 要做多久？ 在什麼時候？ 做多少？ 比方說，「我會對助理好一點」，「討厭通勤少一點」，「多記錄我的花費」等，這些承諾的立意都很棒，不過真正的意義何在？你的承諾必須不能有漏洞。我會在週日打電話給我弟弟，至少跟他聊二十分鐘。我每個禮拜會寄出五封履歷，每天跟三個不同的人說我的夢想。我每晚會跟三位我喜歡的潛在網路約會對象聯絡。你看到這些承諾有些許不同嗎？ 它們沒有多少空間讓你疑惑你是否會信守承諾。答案只有「是」與「否」。
．書名：你只是沒有逼自己幸福．作者：蘿倫‧韓黛爾‧山德．譯者：簡秀如．出版社：麥田．出版日期：2018/06/02
五、管理外在世界：在我們旅行的時候，我們有多少人責怪過機場或飛機（當機上提供免費食物的時期），害我們無法控制飲食？想想看吧。比方說，假如你知道週六有一場派對，你承諾每週只吃一次甜點，所以你很聰明地等到派對上再吃。我們不是天真無知的物種，所以別裝傻了。
六、聽懂這個笑話。你越討厭許下某個承諾並遵守，你就越需要那個承諾。
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中國海警局：堅決反對菲方向非法“坐灘”軍艦運送違規建材
中國海警局：堅決反對菲方向非法“坐灘”軍艦運送違規建材
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據央視新聞，中國海警局新聞發言人甘羽表示，10月4日，菲2艘運補船和2艘海警船未經中國政府允許，擅自進入中國南沙羣島仁愛礁鄰近海域。中國海警依法對菲船隻進行嚴正警告、全程跟監、有效規制。中國對包括仁愛礁在內的南沙羣島及其附近海域擁有無可爭辯的主權，堅決反對菲方向非法“坐灘”軍艦運送違規建材。中國海警將依法在中國管轄海域持續開展維權執法活動。
曾經的電動車明日之星Lordstown聲請破產！創辦人卻全身而退
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俄軍第205團指揮官被撤職，瞎指揮導致三支偵查突擊部隊被全殲
俄軍第205團指揮官被撤職，瞎指揮導致三支偵查突擊部隊被全殲
導致至少三支偵查突擊部隊在第聶伯羅羣島被烏軍包圍並全殲的俄軍第205團指揮官被撤職了。
當地時間9月30日，據俄羅斯 TG 頻道報道稱，俄羅斯第 205 哥薩克獨立機動步槍旅旅長愛德華·尚杜拉 (Eduard Shandura) 上校已被解職。不過他的免職需要防長紹伊古的批准。
他因爲派遣至少三支偵查部隊前往佔領的赫爾鬆左岸 Kozachi Laheri 哥薩克營地村以北的第聶伯羅羣島的島嶼執行任務，但由於無能和錯誤指揮讓這些部隊遭烏軍包圍最終全軍覆沒。
之前俄羅斯軍事博主羅曼諾夫和兩位上校多次在社交媒體上長時間公開呼籲將他撤職查辦。
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猶豫不決如何做決定？專家教你5招應對：幫你成為更果斷的人
猶豫不決應對策略─如何更容易做出決定
我們已經看到，如果我們做出了一個「糟糕」的決定，心理免疫系統可以保護我們，因此我們應該勇敢去做，而不是退縮。還有其他的策略可以幫助你成爲更果斷的人，我們一起來看看：
1.學會承受風險
你做的每一個決定都是在冒險。即使你是在決定一些相對不重要的事情，比如要看哪個電視節目，這也是在冒險：也許你不會喜歡這個選擇。而當你在做更大的決定，比如是否要搬到另一個城市，潛在的風險也就會更大：你會交到朋友嗎？能找到工作嗎？這裡的重點是，不要把決定推到未來或不做決定，而是要學會承擔做決定時伴隨的風險。
爲什麼這很重要呢？因爲你的果斷程度會影響你對自己的看法。當人們長期猶豫不決，常常改變主意時，他們會開始對自己失去信任。比如說他們已經決定明天要打一通電話，但是當明天到來時，他們卻決定推遲，專注於迫在眉睫的最後期限。經常改變主意、時常答應了卻做不到，會讓你失去對自己的信任，失去堅持到底的信心。
這就是爲什麼做出決定，並學會承擔隨之而來的風險對你有好處。學會接受生活中存在着不可預測的因素，你越快學會接受這個事實，事情就會變得越容易。
2.轉移焦點─慶祝你的果斷
如果你想成爲一個更果斷的人，練習更快做出決定就很重要。在你花了足夠的時間（比如三十分鐘）考慮之後，確實做出選擇非常重要。然後，你應該要爲自己的果斷而開心，而不是一定要做出「正確」的決定纔開心。當你因爲果斷行動而感到快樂時，就會激發你的動力，激勵你將來再次果斷地行動。
3.什麼讓你充滿活力？
如果你正在掙扎要選擇什麼樣的工作或職業發展方向，問問自己：什麼能讓你充滿活力？這可以讓你有個概念，知道自己喜歡做什麼，什麼讓你感到滿足，讓你覺得實現了理想。
4.「如果我知道我不會失敗，我會怎麼做？」
當你對一個決定感到不安的時候（比如是否要跟老闆請假，或要求伴侶多花些時間陪你），就問自己這個強大的問題。這個答案可能成爲深刻見解的關鍵，你可以用來改變你的生活。
5.爲你的生活按下重啓鍵
最後，我想要分享一個想法：有時候，當我們的決定沒有作用，我們會用各式各樣的原因批評自己，然後就會裹足不前，我們會停止嘗試與冒險。
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而當這種狀況發生時，能讓你感覺好一點的方法，就是按下生活的重新啓動鍵，重新開始。
當我們犯錯時，通常會把它記在心裡─牢牢記住這件事。我們越去注意那些「糟糕的選擇」、錯誤和遺憾，心裡的筆記就會越堆越多。我們傾向於認爲擁有越多這樣的筆記，下次就會做得越好，但這樣的事並沒有發生。真正要記住的是，所有的猶豫不決、錯誤和失敗，只會讓你感到無力，耗盡你的動力。
所以我們必須採取別的方法：按下生活的重新啓動鍵，重新開始。我們必須拿一塊海綿，把心理石板上的所有東西都擦掉，刪除那些筆記。我們必須放下那些負面記憶。然後，重新從第一天開始，就從今天、這個當下開始，養成新的習慣，慢慢地重塑自己。其他機會就會隨之而來，我們會找到新的方式發光發熱。
如果上個星期、上個月或去年沒有按計劃進行，你的決定沒有發揮作用，請把所有的自我批評都抹掉，重新開始。按下生活的重新啓動鍵，邁出前進的第一步。
總結
做決定是很多人都會感到掙扎的事情，這種掙扎的根本原因經常是恐懼─害怕做出錯誤的決定，害怕無法實現你要的結果。但矛盾的是，你越能擺脫這種恐懼，並學會接受有時候你的決定就是不如預期那樣發展，那你就會變得越果斷。你越常練習承擔做決定所帶來的風險，就越容易做出決定。
如果現在要你試着使用本章中的一種策略，你會選擇哪一種？如果接下來的三個星期內，只要你需要做決定，你就開始使用這個策略，那麼你的體驗會有什麼改變呢？它會如何改變你的生活？
選定你要使用的策略，把它寫下來，只要使用它，就在旁邊打個勾。然後寫下你這一天因此有什麼樣的改變。
※ 本文摘自《即時情緒修復：2分鐘告別壞情緒，透過50個小練習，讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力》。
圖／出版社提供
《即時情緒修復：2分鐘告別壞情緒，透過50個小練習，讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力》
作者：奧莉維亞‧瑞米斯
譯者：吳宜蓁
出版社：採實文化
出版日期：2023/06/29
責任編輯：辜子桓
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寵物知識+／沒精神、吃不下…狗狗也會得「氣象病」飼主怎處理看過來
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即將進入秋冬，季節轉換時天氣變化較大，許多人在這個時期易發頭痛、關節痠痛等症狀，狗狗也有所謂的「氣象病」，獸醫來解析何謂氣象病，以及飼主如何防治。
Q.什麼是氣象病？
受到天氣變化的影響，例如變冷、下雨、溼度升高等導致身體狀況變差的情形，叫做氣象病。
Q.狗狗爲什麼會受天氣變化影響？
生物體內有某種程度的恆定機制，外界產生變化時照理說不會受到太大的影響，這是就健康、自律神經強的狗而言；但對身體虛弱、高敏感的狗來說，低氣壓、溼氣等會讓血壓、血液運行產生變化，已患病和高齡的狗也容易受影響。
狗狗罹「氣象病」常見的症狀
Q.家有罹氣象病的狗狗該怎麼辦？
如果是本身已有疾病的狗狗，氣象病的症狀很可能會惡化下去，建議儘早到動物醫院給醫生檢查。未來天氣有變化時症狀可能反覆出現，必須常備相關藥物，並且與獸醫商討日後的對策。
醫師建議，平時就要強化愛犬的身體，讓牠好好吃飯，情緒保持平穩，不要給牠太多壓力，和家人們保持良好的關係和互動。
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獨／SMA基因治療將納健保 罕見疾病首獲治癒機會
獨／SMA基因治療將納健保 罕見疾病首獲治癒機會
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罕見疾病「脊髓性肌肉萎縮症（SMA）」基因治療Zolgensma已在15日通過藥物共擬會，將納入健保，健保署副署長蔡淑鈴今證實此事。罕見疾病基金會創辦人陳莉茵說，這是罕見疾病病患首次擁有治癒機會，不必終身用藥，「感謝健保在罕病黑暗歷史中點燃生命之光」，既期待又感動，惟給付條件美中不足，希望未來放寬SMA治療「三擇一」的限制。
蔡淑鈴說，SMA基因治療給付條件是「六個月內發病且帶有基因突變」的病童，目前針對SMA治療健保已給付背針、口服及基因治療，依照條件三者不能重複，若患者都兩種以上藥物資格，則只能擇一，但是適用族羣不太一樣，預計一年將有8位病童受惠；也有共擬會中有專家認爲，應增加SMA產前篩檢或新生兒篩檢。
陳莉茵說，SMA基因治療通過後，罕見疾病患者首次擁有治癒機會，不必終身用藥，非常期待且感動；但若針對SMA進行產前篩檢，可能產生倫理疑慮，故罕見疾病基金會提供高風險家族及中低收入戶婦女孕前篩檢補助，此做法是較無倫理爭議的防治策略，也是目前臺灣帶因人口達6%的地中海貧血防治模式，臺灣SMA帶因人口高達2.5%，防治作爲應再強化；目前設有三種治療選項只能擇一的規定，但對病患來說，使用其中一項治療之後，萬一出現無效狀況，卻受限於規定只能三則一，若從病患權益出發仍有些美中不足。
學習是一輩子的事！熟齡掌握斜槓人生「5好處」：為中年開啟「機會之門」！
陳莉茵說，及時用藥大幅提升罕病病患生命品質外，同時增加病人及病家生產力，並且大幅減少社會福利與長照的社會成本及支出；臺灣96%的法定罕見疾病屬遺傳性，治療家族性遺傳疾病，對於家族的健康、婚姻、生命傳承及社會發展均有重大意義；故治療罕病，不宜只視爲醫療費用或健康成本，「而是一種正確且必要的健康投資。」
健保署2月時發佈新聞稿指出，含nusinersen成分之SMA注射藥品，經藥物共擬會議同意通過擴增給付範圍至「3歲內發病確診者」，且若「起始治療年齡滿7歲者且臨牀評估運動功能指標RULM≧15者」；另一SMA新藥爲含risdiplam成分之口服液劑，則因考量給付效益，在有限資源下，同意先用於「2個月以上未滿18歲病患」。上述擴增給付條件於4月1日起實施，預計約有200位SMA病人受惠。
9/11【早晨財經速解讀】 只有輝達賺錢的AI 不是好AI?油價創新高 通膨失控?美汽車罷工潮來襲
根據財團法人罕見疾病基金會資訊，SMA屬於染色體隱性遺傳疾病，發生機率約一萬分之一，在臺灣，爲發生率第二高的染色體隱性遺傳疾病；SMA依發病年齡、嚴重度區分爲三型：第一型爲嚴重型SMA，第二型爲中間型SMA，而第三型爲輕度型SMA。多數病友除了因運動神經元逐漸退化而導致肌肉萎縮、麻痹，也常飽受脊椎側彎之苦。
健保署副署長蔡淑鈴今天出席活動時證實，罕見疾病SMA基因治療將納入健保。記者林琮恩／攝影
【橘煩惱】兒子想買房，要我一起搬….卻不在意我心情，失去生活圈開心不起來
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【專家之眼】無法應對軍火掮客 證實綠營執政無能
【專家之眼】無法應對軍火掮客 證實綠營執政無能
失误了！大公爵
蔡英文總統（中）2019年出席潛艦國造專用廠房動土典禮，時任海軍司令黃曙光（右）與臺船董事長鄭文隆（左）呈獻IDS潛艦模型。圖／海軍提供
9月28日國造潛艦原型艦依據承造廠商規畫構想，完成充滿爭議之公開儀式。但在艦體並未實際下滑入水，朝野政論與學者專家爭辯是否能夠將此定位成「下水」，讓整個過程沾滿政治口水之際，臺灣社會恐怕未能正視，潛艦國造案主持者對外在媒體放話，以不點名方式表達痛恨軍火商與某位立法委員各項作爲，但卻沒有想到潛艦國造案若是無法應對軍火掮客，卻反倒是證實綠營執政無能！
對於不點名指稱立法委員干擾本案，目前已有立委公開回應，並且痛斥「影射殺傷力最強！」但是曾經執掌海軍虎符並身任參謀總長，目前負責主持潛艦國造案之黃曙光上將，在面對媒體詢問時，仍然迴避公開真相，拒絕透露其姓名，不過由於此事並非本文所論重點，在此先不討論；讀者可持續關注後續發展。
不過黃曙光在接受媒體訪問時，確曾公開表示「臺灣自己人扯後腿是潛艦國造最大困難」，依據媒體報導內容，其本人亦在相關公開場合宣稱過：「不要以爲國內的軍火商不會賣國，他們沒標到，一回頭就把資料交給中共大使館，就是要搞破壞。」同時亦曾提及諸多於已獲得之他國輸出許可，到最後關頭生變，產生嚴重困擾。
對於前述針對軍火掮客提供北京潛艦國造案資料，此乃茲事體大嚴重叛國，豈能到此種地步還將其稱爲「自己人扯後腿」，這簡直是腦袋極度昏庸。這種將資訊提供給敵方之舉，基本上就已經是敵人，那還能將其定位成「自己人」呢?而且此種行爲不僅是在情理上無法見容於國人，在中華民國法條規範上，更是明顯違法行爲，豈能坐視不顧，不向司法機關檢舉，將其繩之以法？
依據中華民國刑法第二編分則，第二章外患罪第109條：
同時該章第115-1條：「本章之罪，亦適用於地域或對象爲大陸地區、香港、澳門、境外敵對勢力或其派遣之人，行爲人違反各條規定者，依各該條規定處斷之。」
所以當黃曙光上將已經確認未得標軍火商，將「資料交給中共大使館，就是要搞破壞。」而且甚至神通廣大到能夠確認該軍火商到系透過中共大使館交付資料，因此黃曙光不但是能夠確認犯罪者，其意圖與犯罪過程更是完全掌握，同時亦有足夠法條應對處置，但爲何到如今檢調司法單位卻毫無動作，難道是顯現出綠營執政高層，對此等軍火商完全無可奈何嗎？
在當前西方國家對北京充滿疑慮，對立氣氛如此高漲狀況下，任何國際軍備大廠分公司代表或是其代理商，會將資料交付北京大使館，作爲投標競爭攪局手段，並且鼓動北京去攔阻原本已覈准之輸出許可，在西方軍備經營環境下，這恐怕是自斷生路，搞到沒有任何國家膽敢與其合作，絕對是自斷財源自殺之舉。假若中華民國政府能夠確認此等證據，恐怕國際社會更有興趣追查到底那個軍備生產廠商，會是敢亂咬布袋齷齪老鼠。
2019年11月下旬，自稱爲中共間諜，預備向澳洲尋求政治庇護之王立強，接受多家澳洲媒體訪問，指稱當時身在臺灣之中國創新投資主席與執行長向心，從事對臺諜報活動。政府依據前述媒體隔海報導開始辦案，扣押偵辦向心與龔青夫婦，直到今天爲止尚未結案。
而令人不解的是由潛艦國造案主持人，曾任高層軍職之前海軍上將黃曙光，公開指證軍火商將資料交付中共大使館此種背叛國家行爲，檢調司法單位卻毫無動作，難道黃曙光上將所言之可信度，還比不上吾人原先對其背景毫無所悉，僅在澳洲媒體受訪提出指控之王立強嗎？
潛艦國造案推動至今，各項疑點層出不窮，流言蜚語從未中斷，政治口水更是到處噴射；讓此項最高機密造艦案，總是透過特定媒體與管道，對外處在極度曝光狀態。更有在網路節目公開指稱他人爲賣臺集團，宣稱有人要將資料送交解放軍之神話夢囈，但發言者卻從未向治安機關報案提出檢舉；檢調司法機關難道都未掌握到此等輿情言論，採取適當調查行動？
假若無力應對軍火掮客，任由其操弄是非臧否黑白，而檢調司法機關卻將此當成馬耳東風毫不理會，其實真是證實綠營執政無能。最後讓筆者問一句：潛艦國造案後續仍要繼續努力多年，代表綠營競逐總統大位之賴清德副總統，居然未被安排在重要儀式中現身露面，這又透露出何種言在意外之政治態度與暗示呢？
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鼻塞麥來亂！關韶文過敏鼻有救 美女醫師推鼻噴劑破解鼻塞5大困擾
鼻塞麥來亂！關韶文過敏鼻有救 美女醫師推鼻噴劑破解鼻塞5大困擾
▲感冒及過敏的高峰季節，最容易鼻塞的時候。（圖／取自影片，下同）
生活中心／綜合報導
秋冬來臨早晚溫差大，天氣忽冷忽熱，也是進入感冒及過敏高峰季節，有着敏感鼻的人如臨大敵，深怕被鼻塞糾纏！Youtuber關韶文在《鼻要這樣》影片中暢談《ETtoday新聞雲》在PTT蒐集整理的5大網友最痛苦鼻塞困擾，並邀請耳鼻喉科許瑛倢醫師幫大家解除煩惱！
▲5大鼻塞困擾，你中了幾樣呢？
第一名是「只能用嘴巴呼吸」，鼻子已經塞住只能用嘴巴呼吸，睡覺很容易打呼，許瑛倢醫師直說鼻塞確實是會造成打呼的其中一個原因。第二名是「講話都有鼻音」，有些人講話有鼻音，你以爲他故意在裝可愛，其實跟鼻塞有關係！許瑛倢醫師解釋「因爲鼻黏膜腫脹的時候共鳴腔會改變，變成鼻音的共鳴比較多」。第三名「鼻塞吸不到空氣」，會導致一整天有腦袋缺氧的感覺，考券寫一寫就想睡覺、上班上一上就想下班。第四名也很常見，就是「狂擤鼻涕」，一早擤不停，第五名的「聞不到食物的味道」也是相當令人煩躁！
鼻塞帶來這麼多困擾，許瑛倢醫師分享臨牀上遇過很嚴重的狀況，就是影響睡覺，翻右邊就塞右邊、翻左邊就塞左邊，嚇到關韶文認爲這根本是結合上面五大困擾的大魔王，直接陷入鼻塞地獄輪迴。
▲藍色歐治鼻噴鼻液0.1%。
（国际）通讯：“老中铁路帮助我实现梦想和追求”——一名老挝青年与老中铁路的故事
▲5分鐘快速緩解鼻塞。
鼻塞很嚴重時一定要去看醫生，沒有嚴重到要掛號看醫師時，有哪些事情要注意？許瑛倢醫師說「鼻塞是臨牀上非常常見的，但是造成鼻塞的原因非常多，季節變化溫差大、下雨天也是主因之一，患者常會鼻塞、晚上翻來翻去睡不着，或是一早起來鼻塞吸不到空氣，想要緩解這種狀況，建議可以使用藍色歐治鼻噴鼻液0.1%，藍色歐治鼻可以5分鐘內快速緩解鼻黏膜腫脹導致的鼻塞」；頻頻認同點頭的關韶文說「我曾在後臺遇到一個女藝人看起來累累的、講話鼻音很重，從包包拿出藍色歐治鼻，後面整個錄影過程也沒有甚麼鼻塞，症狀快速緩解」，藍色歐治鼻可以快速緩解症狀，藥效可達12小時，有需要時每次每個鼻孔各噴一下，要注意請勿連續使用超過7天。務必依照仿單上面的用法用量使用。
▲黃色歐治鼻舒敏。
▲緩解6大過敏症狀：流鼻水、鼻塞、打噴嚏、眼睛癢、鼻搔癢、流眼淚。
▲過敏性鼻炎專用的鼻噴劑。
▲藥效長達24小時，規律使用數天可達最大效果。
閱鼻無數的許瑛倢醫師一見到關韶文就說「你鼻子過敏喔」，讓關韶文大驚醫師是柯南嗎？！許瑛倢醫師解釋「過敏的患者除了鼻塞之外，臉上也會有一些線索，很明顯的黑眼圈、眼下容易有細紋，因爲常常揉眼睛、揉鼻子，如果是鼻子過敏，許瑛倢醫師建議使用黃色歐治鼻舒敏，這款是專門給過敏性鼻炎使用的鼻噴劑，裡面的成分也是臨牀上會用來舒緩過敏性鼻炎的成分，緩解流鼻水、鼻塞、打噴嚏、眼睛癢、鼻搔癢、流眼淚等6大症狀，藥效長達24小時，規律的使用數天可達到最大效果，關韶文大推這罐可以放行李箱「旅行的時候，打開門發現Airbnb的塵蟎好嚴重，黃色歐治鼻舒敏就可以出場救援」。
▲綠色歐治鼻天然海水。
▲法國原裝進口綠色歐治鼻天然海水。
▲用得天然又安心，大人小孩每天都可以使用。
不想要過敏發作，除了遠離過敏原，許瑛倢醫師建議平常可以「洗鼻子」，可以把鼻腔裡面的髒污、過敏原洗出來，推薦可用法國原裝進口綠色歐治鼻天然海水，成分單純只有天然海水，用起來溫和不刺激，大人小孩每天都可以使用，可以降低過敏發生的機會，此外，許瑛倢醫師提醒很靠近鼻子吸呼道的被套、枕頭套，約2周清潔一次，洗完後高溫曬太陽，高溫可以有效抑制塵𫞩孳生及死亡。
▲鼻塞過敏就找歐治鼻！可至全臺各大藥局／藥妝店諮詢藥師。
最後，關韶文提醒如果鼻塞症狀很嚴重還是要找醫生，若是需要歐治鼻，可到各大藥局、藥妝店諮詢藥師。許瑛倢醫師也提醒適當的使用合適的鼻噴劑跟產品，可以跟鼻塞說掰掰，過敏的症狀也會改善，秋冬到了，也可以和鼻子一起過個舒服的日子。
使用前請詳閱說明書、警語與注意事項 如對歐治鼻系列產品有任何問題，請直接聯絡歐治鼻消費者服務專線 0800-212-259 英商葛蘭素史克消費保健用品股份有限公司臺灣分公司 臺北市忠孝西路一段66號 24 樓 衛署藥輸字第021477/024654號/衛部醫器輸字第029223號/北市衛藥廣字第112090084號/北市衛器廣字第112090085號Trade marks owned or licensed by Haleon ©2023 Haleon or Licensor PM-TW-OTRI-23-00032
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傅志遠／醫療上的同理心
我目前服務的機構，是一級教學醫院與醫學中心，在此之前，我也曾在幾家基層醫療院所工作，對各層級的甘苦都有體會。
醫院本身沒有好壞之分、工作的本質也不因醫院層級不同而有差別，但必須持平而論，基層醫療的行醫壓力是大的。
除了醫院本身軟硬體設備與醫學中心的差異之外，民衆對待不同層級醫院醫師的態度也不同：同樣出現併發症、同樣是病患死亡，若是在醫學中心，家屬多半可以理解是疾病的嚴重度所導致的回天乏術；然而若發生在基層院所，有的家屬會質疑醫療方。
即使眼前複雜的病情，對大醫院或小醫院都一樣困難，但在大醫院裡有同事能商量、有老師能請教、有強大的後勤設備支援，能緩解不少第一線人員的壓力。
我曾在基層醫療時遇過無法處理的併發症，深刻體會孤立無援的痛苦，必須按捺家屬的不信任，八方聯繫在大醫院服務的老師或師兄弟後續照顧，有時候還被人家酸說是幫我「收爛攤子」。
不久前接到同事的請託電話：「我有個朋友在某中型醫院開刀，據說開完後恢復不好，可否轉到貴院，請你接手照顧？」同事的請託，我當然一口答應。
對方醫師希望能與我直接溝通，說明治療的細節，而非透過轉診病歷的文字紀錄，於是我們通上了電話：「病人的胃破了一個五公分的大洞，我本來想直接修補，但是洞太大補不起來，而且病人狀況也很不穩定。」
「破洞有五公分大，恐怕真的不好補，有可能要把部份胃切除，保留組織較好的部份。」我說了自己的看法。
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「我同意應該要切胃，可是坦白講，我已經太多年沒做這個手術了，有點沒把握。」我知道對方是比我資深許多的前輩，也在基層醫療服務幾十年，應該不常遇到複雜的病例。
「所以你在手術中做了什麼？」
「我把腹腔儘量洗乾淨，放了引流管讓感染源流出來，其他的我真的不敢弄。」
「好的，那我瞭解了，快點轉過來吧！」
我很感謝他沒有貿然進行自己沒把握的手術，也很誠懇地告訴後手醫師他遇到的困難。電話放下，我大概知道該怎麼做，雖然手術困難，風險也一定很高，可是後線醫療有後線醫療的責任。
病人抵達急診時已經休克，我向家屬說明了必須再次手術的建議，也解釋了有極高死亡風險。
「我知道！前一家醫院的醫師有跟我說。他說他那邊處理不來，所以要轉給你。」家屬講這些話的時候，語氣略帶不滿。
「不能怪人家，病情有時候比想像中複雜，至少他馬上做出轉院決定。」手術真的相當困難，脆弱易流血的組織與嚴重發炎的沾黏，讓我吃足苦頭，前一位醫師一點都沒誇大，我費了一番力氣才把爛掉的胃切下來。後續在加護病房又努力幾天，才終於轉到普通病房，一週後順利出院。
家屬很感謝我，也不再對前手醫院與醫師有抱怨。
對於有強大的後勤支援與家屬的信任，我充滿感恩。但對於前手處理的醫師，我也感謝他願意無私地告訴我遇到的困難，讓我能多些準備。
或許當年那些經歷與曾遇到的挫折，今時今日都讓我對整件事有更圓融的處理。
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“中國鷹派人物”艾躍進，開口就是“滅日本”，一生都在教書育人
“中國鷹派人物”艾躍進，開口就是“滅日本”，一生都在教書育人
前言
艾躍進是中國的“鷹派”代表人物，其儒雅的外表下掩藏着一顆對外強硬的氣魄，曾經在周總理去世時，跟在周總理的靈車後面，目送周總理遠去。
當時血氣方剛的艾躍進就在心裡暗暗立誓：周總理看不到的新中國，我來幫他看，後來艾躍進憑藉優異的成績考上了周總理的母校——南開大學。
在畢業後，便留在學校，爲學校培養更多的人才，亦是回報祖國的方式，從此之後，艾公的名場面便接踵而至，各種強硬的發言無不表達出對中國的國力自信。
“中國強盛起來的第一步，就是要‘滅掉小日本’”“尊嚴只在劍鋒之上，真理只在大炮射程之內”等等讓人熱血沸騰的言論，使得歷來讓學生們最犯困的軍事課變的座無虛席，甚至還有學生沒有位置，站在一旁聽着艾公講課。
但是話說回來，不論是“鷹派”還是“鴿派”，只是在共產黨的引領下對外的不同的態度，一種強硬，一種柔和，究其根本都是爲了中國能夠一步步的走向富強，不畏強權。
艾公在患上癌症之後，依舊堅持給學生上課，甚至在彌留之際，對自己的學生說了最後一句話，讓人對艾公愈發心生敬仰。
艾公最後留給中國的年輕人一句什麼話？又爲什麼要說“中國要富強，先滅掉小日本”的這種不利於兩國友好的言論？
艾躍進
艾躍進出生在1958年的天津，從小就受父母的“紅色文化”薰陶，所以從記事起，就在心裡埋下了一顆紅色種子。
艾躍進十分的崇拜毛主席與周總理，不奢望有一天也能成爲他們那樣的人物，但是也暗自發誓要成爲一個對社會有用的人，要爲人民做點什麼。
1976年，距離新年只有二十天的時間，周總理永遠的離開了我們，舉國悲痛，艾躍進從天津跑到北京，眼含熱淚一路跟隨周總理的靈車，目送周總理離去。
從那時起，18歲的艾躍進就打定主意要替周總理看一看中國未來的盛世，隨後本就成績優異的艾躍進更加奮發圖強，在報考大學時， 選擇了了周總理的母校——南開大學。
在南開大學艾躍進獲得了極大的改變，從一個剛入學時靦腆的男生，變成了一個敢於在任何情況下都勇於發言並且毫不怯場的男子漢。
不僅如此，在校期間憑藉優秀的成績，還成爲了中國共產黨員，在畢業後，艾躍進像許多年輕人一樣迷茫，不知道要從事什麼工作過才能夠報效祖國。
還好有艾躍進的導師對艾躍進指點迷津，艾躍進從此就留在了南開大學，站在三尺講臺上向來自五湖四海的年輕人傳授知識。
艾公談“滅掉日本”
艾躍進在南開大學授課期間，因其強硬、風趣且不脫離實際的講課風格，備受學生推崇。
甚至在之前學生們都不感興趣的軍事課程，由艾躍進授課之後，整個教室不僅塞滿了人，而且就像是在軍隊一樣，人人正襟危坐，洗耳恭聽。
艾公曾經在講堂課上講到過“中國富強起來的第一件事，就是‘滅掉小日本’”，而因爲某些媒體爲了熱度，惡意剪輯，所以就只留下了這半句話。
其實這段話還有後半句，當時艾公坐在講臺上說道：“中國富強後的第一件事情，就是‘滅掉小日本’，注意啊，我說的滅掉的，是日本的軍國主義。
這個軍國主義正是侵華戰爭發起的源頭，毛主席也曾經講過：中國要滅掉的是日本的軍國主義和中國內部的敗類，這是兩國共同的敵人！”
在艾躍進“滅掉日本”的視頻被惡意剪輯，發到網上之後，就有那麼一撮人，對艾躍進大肆謾罵，艾公絲毫不在意視頻的斷章取義。
甚至還教自己的學生們：“要在不扭曲事實的基礎上，敢說話，不然你傳授學問，或者教育自己的孩子，怕這怕那，什麼都不敢說，那中國的文化拿什麼傳承下去，對不對。”
艾公與學生互相砥礪學問
艾公在授課期間，每講完一個板塊，都會與學生們討論知識，聽學生們的看法，在有一次，艾公去北大授課期間，一位北大的學子，在課堂的休息期間，與艾公交談，問道：“艾教授，南開大學每年有多少人能夠出國留學？”
艾教授喝了一口水，想了想說道：“哎呦，這我還真不知道具體數字，但是應該沒有北大多。”隨後擰上瓶蓋，看了一眼洋洋得意的北大學子。
隨後話鋒一轉說道：“北大每年出去那麼多人，能回來多少呢？如果出去了不回來，那可不是北大的光榮，那是北大的恥辱。”
這位學生聽罷，立即變得侷促起來，艾公說道：“不用緊張小夥子，老師的作用就是糾正、傳授學生知識，不會的要教，學岔的要改，僅此而已。”
還有一次在課堂上，艾公講到“造勢”的問題上時，看到同學們都沒有什麼具體的概念，似懂非懂的模樣，艾公喝了口水，摘下眼鏡，隨後故意眉頭一皺。
目光如炬的盯住臺下的一位同學，說道：“你幹什麼呢你？現在是上課呢，你玩什麼手指頭？知不知道什麼叫尊師重道。”
那位學生無辜的看向艾公，周圍本來在討論的同學也停下話頭，看向被“批評”的同學，那位同學瞬間緊張了起來，艾公見狀，立即恢復笑容。
說道：“看到沒有，這就是造勢，其實這位同學什麼都沒有做，做的筆直端正，我說這番話就是故意要誤導你們，對當事人產生討論，此時，就是我對這位同學營造的緊張氛圍，這就是屬於我造的勢。”
艾公病逝
艾公在2014年，就查出來患有胃癌，整個胃被切除了四分之三，學校建議艾躍進停課休息，但是艾公依舊放心不下自己的學生。
因爲之前因病休息了一段時間，所以在後來艾公在身體極度虛弱的情況下，堅持十六天連續上課，每堂課兩個小時，講之前落下的課全補了回來。
艾公在一次課堂上就自己身體的情況，展開了對生死的討論，說道：“當時我因爲胃癌，胃部被切掉了四分之三。
這課不還是照常上下來了嗎，其實能湊合一點誰想死啊，誰也不想死，但是在面對這種不可抗力的情況下，我主張就是寧可死在講臺上，也絕不死在病牀上。”
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臺下學生們的漸漸紅了眼眶，隨後爆發出熱烈的掌聲，艾公慈祥的看着臺下朝氣蓬勃的學生，彷彿看到了中國的未來，笑着點了點頭，隨後咳嗽一聲，鏗鏘有力的說道：“上課！”
在2016年的4月21日，艾公還是沒能戰勝病魔，溘然長逝，艾公在離世之前，親口說道：“給我的學生們說，不要懷念我，一定要成爲我，最好超越我…”
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“鷹鴿”派別的討論
其實不論是“鷹派”還是“鴿派”，他們的基礎都是爲了給中華民族與世界爭取一份來之不易的和平，鷹派不是主張戰爭，而是在於提升自己的國防力量。
艾公曾經說過：“國防是一個國家外交時最有力的手段。”武器不是侵略手段，而是維護和平的戰略。
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巧合還是泄密？西方國家每次都能提前預判中國最新消息，這是爲何
巧合還是泄密？西方國家每次都能提前預判中國最新消息，這是爲何
文∣娛仙倌兒
“情報戰爭勝利的關鍵，在於從對手眼中看到他的心思。”
不讓 70 年的老報攤倒閉！Prada 買下義大利一間小報亭：即使不賺錢，仍深信「紙本」雜誌存在的價值
在如今，情報戰爭早已不再侷限於暗室之中，而是成爲國家安全的前沿戰場，雙方的投機者與守護者在這個舞臺上交織着利益、信任和危險。
爲什麼之前西方國家總能提前獲取到中國的最新消息？這究竟是巧合，還是背後隱藏着某種內幕？
情報的珍貴性不容忽視，然而近來，似乎西方國家的預判能力有所減弱，他們似乎無法第一時間瞭解中國的動態，這又是怎麼回事呢？
間諜戰
在這個數字化時代，信息的權力比以往任何時候都更爲強大，而中美之間的暗戰也從未停歇。
在這場全球最大兩大經濟體的對抗中，隱秘的戰線交織着情報泄露、諜報活動以及反情報工作，一場史詩級的間諜戰拉開了帷幕，掀起了兩國之間的風暴。
從北京到華盛頓，從上海到洛杉磯，一系列神秘而戰略性的行動在兩國之間交織着，在這場戰爭中，各方都在努力爭取掌握先機。
一名看似普通的高級研究員韓某某成爲了這場戰爭的一顆棋子，他在某國企擔任涉密崗位，因此成爲了瞄準的目標。
一家華盛頓總部的諮詢公司通過旗下的國內諮詢公司接觸到了他，憑藉着高額的諮詢費用和精心策劃的誘導，韓某某成了他們的合作伙伴，卻同時也成了他們手中的一顆定時炸彈。
隨着時間的推移，韓某某不斷地泄露了關乎國家安全的敏感信息，這個看似簡單的諮詢項目背後卻隱藏着更爲複雜的計謀，旨在侵蝕我國的國家安全。
在我國國家安全機關的敏銳察覺下，這場猶如棋局的間諜戰逐漸顯露出其真相，他們緊密合作，採取各種秘密手段，從加強內部排查到深入調查，以保衛國家利益和機密信息。
這場間諜戰不僅僅是一場局部衝突，更是中美兩國矛盾的一部分，隨着全球政治、經濟格局的變化，兩國之間的競爭日益激烈，國家安全成爲了最爲敏感的焦點……
雷某某，曾在我國某重要軍工企業擔任要職，他在博士後站工作期間，因對重點軍工領域的瞭解，成爲美國某間諜組織關注的焦點。
因爲一些狡猾的招數，美國間諜組織成功將雷某某拉入陷阱，在凱盛融英信息科技公司的介紹下，雷某某成爲他們的“獨家專家”，同時也成了他們手中的一顆棋子。
隨着時間的推移，雷某某在間諜活動的旋渦中越陷越深，他在諮詢中透露了大量的敏感信息，涉及到軍工企業、軍事裝備的生產廠家和配套信息等等，成了泄露國家安全信息的工具。
在國家安全機關的緊密合作下，他們運用各種秘密手段，從內部排查到深入調查，終於將這場諜戰揭示於光天化日之下。
他們的努力不僅保衛了國家的利益和機密信息，也揭示了諜戰背後中美兩國之間的博弈。
這場諜戰不僅僅是一場個體的鬥爭，更是中美兩國之間競爭的縮影，國家安全成爲了兩國競爭的核心，而每一個個體都可能成爲這場戰爭的一部分。
隨着全球政治、經濟格局的變化，兩國之間的矛盾日益尖銳。這場諜戰不僅僅是技術與情報的較量，更是兩國價值觀、政治制度的碰撞。
密探出擊：揭秘我國情報機關反擊的全過程
在國際政治的大舞臺上，情報戰爭早已不是幕後花絮，而成爲了一場殘酷的實戰，這一次，我們將揭秘我國情報機關所進行的一場驚心動魄的反擊。
一切始於敏感信息的泄露…
我國情報機關接到線報，得知某重要軍工企業的關鍵情報已被外敵竊取，於是，他們着手籌謀，設計了一場看似泄露情報的陷阱，引誘對方露出馬腳。
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我國情報機關深諳敵人的心理，他們憑藉精密的計算，找準了敵人的弱點，成功將對方引誘到陷阱之中。
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在陷阱中，敵我雙方展開了一場生死時速的較量，情報的交換、技術的較量，讓整個戰局牽動着兩國的利益與安危。
在情報的交鋒中，我國情報機關緊張而高效地進行着信息的破解，每一分每一秒都極爲珍貴，他們用心思考、用智慧推理，將對方的諜報一一破譯。
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當我國情報機關獲取了足夠的情報，他們毫不猶豫地進行了反擊，精密計劃、有條不紊的行動，將對方的諜報網一一摧毀。
經過一段時間的緊張對峙與較量，我國情報機關最終取得了勝利，他們保衛了國家的利益與機密信息，也向全世界展示了我國情報機關的決心與能力。
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這場情報戰爭不僅僅是技術與情報的較量，更是兩國之間利益與安危的博弈。
國家安全不僅是一國之矜持，更是國家繁榮發展的保障，隨着時代的變遷，我們必須保持高度的警惕，以確保國家的安全與繁榮。
情報角逐：我國如何保衛國家秘密不被竊取
我國情報機關在保衛國家秘密的道路上不斷前行，其中最顯著的例子之一便是與美國之間的華爲技術紛爭。
這場角逐牽扯着政治、經濟、科技等多個層面，猶如一場三國演義，角色衆多、錯綜複雜。華爲技術作爲中國技術企業的翹楚，自然成爲了這場戰鬥的前線。
近年來，某些西方國家爲了實現對華的遏制打壓戰略，企圖竊取我國軍事軍工、經濟金融等重點領域的情報信息活動愈發猖獗。
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他們採取了各種手段，包括滲透內部、遊說重點領域專家等，企圖獲取關鍵情報，然而，我國安全機關警覺性十足，不斷加強對國家安全的保衛工作。
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他們偵破了許多背景複雜的境外機構，揭露了這些機構爲規避我國法律法規和敏感行業監管，掩飾弱化境外背景，竊取我國重點領域國家秘密和情報的行徑。
在這場情報戰中，華爲成了主戰場之一，作爲代表中國技術實力的企業，華爲一直將安全防衛放在首位，不斷提升安全保障能力，採取了諸多措施以保護技術和信息的安全。
這一姿態，不僅體現了華爲的堅定立場，也代表了中國企業在維護國家安全方面的決心與行動。
這場情報角逐如同一場國際象棋大戰，步步爲營，謹慎行事，我國的安全機關嚴陣以待，通過打擊間諜活動、加強公民教育、加強舉報機制等手段，爲保衛國家秘密不遺餘力。
他們的努力讓我們看到了中國在國家安全領域的堅定決心，也向世界展示了中國在國際舞臺上的崛起與自信。
這是一場情報角逐，也是一場民族意志的較量，勝者將成爲國際秩序的塑造者，而我們有信心以堅定的步伐走向勝利的彼岸。
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這一樁令人震驚的事件成爲了這場戰鬥的焦點，這一幕幕的場景，源自於我國著名科技企業華爲所遭遇的一次驚心動魄的情報竊取行動。
投機者的勾當始於某西方情報機構，他們巧妙地利用境內諮詢公司作爲竊取情報的渠道，通過精心挑選專家，並針對我國重點領域進行諮詢，試圖獲取內部敏感信息，特別是在軍事、經濟和科技方面的情報。
這股狡詐的力量不僅具備強大的技術支持，還運用了各種隱秘手段，試圖在我國內部建立起一張龐大的情報網。
我國的情報機關也絕對不會坐以待斃，在一次次投機者的竊取行動中，他們保持着高度警惕，通過加強內部安全措施、提升技術防護水平等手段，他們堅定地維護着國家安全和利益，爲華爲等重點企業築起了一道堅固的保護牆。
這場情報戰的高潮時刻在一次次的決鬥中展開，投機者越發狡猾，而守護者也在不斷升級防線，雙方你來我往，一場技術與智慧的較量在幕後悄然上演。
華爲的技術研發成爲了雙方爭奪的焦點，背後的利益與安全交織成一幅錯綜複雜的畫卷，這場情報戰的戰局還在繼續，而勝負的天平也隨時可能傾斜。
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我國情報機關必須保持高度警覺，加強技術防護，同時也需要加強國際合作，共同應對日益猖獗的情報戰。
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結語
正如丘吉爾曾言：‘情報戰爭勝利的關鍵，在於從對手眼中看到他的心思’這場投機者與守護者的博弈，將決定國家安全的未來，也讓我們更加深刻認識到情報戰爭的複雜與嚴峻。
但不管美國將來會出什麼樣的招式，現在的中國都有着應對措施，正所謂，兵來將擋，水來土掩。
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