科林睡得美 推居家睡眠檢測

科林睡得美 推居家睡眠檢測

工程師族羣常因爲睡眠缺氧,白天精神不濟影響工作表現。圖/業者提供

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根據臺灣睡眠醫學學會統計,全臺有睡眠障礙者約佔人口10%,其中有80~100萬爲睡眠呼吸中止症患者,若是晚上打鼾聲音大、夜尿等各種睡不好的症狀頻繁出現,小心睡眠呼吸中止症找上身。新竹馬偕醫院李翊豪醫師近期診間觀察,睡眠呼吸中止症病患平均年齡下降,近年35歲以下的病患人數明顯增加,且新竹馬偕門診7成是竹科工程師。一位就診的工程師Alan(化名) 治療前不僅無法專注,更有頭痛情況。經檢測發現睡眠期間血氧濃度低到只有78%(正常值爲≧95%),並且睡眠期間有數十分鐘是呼吸阻塞合併血氧降低的狀態。

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由於竹科工程師工作壓力大,作息時間不穩,新陳代謝受影響,運動量若不足則容易造成BMI過高與肥胖機率。李翊豪醫師提醒,若發生「打呼、肥胖、睡不飽」症狀時一定要有警覺。根據衛生福利部國民健康署指引,「肥胖」是以BMI計算,身高175公分,體重超過74公斤就是過重(BMI 24)、超過83公斤就是肥胖(BMI 27),而「睡不飽」則是白天發生精神不濟、打瞌睡的狀態。

科林睡得美資深睡眠技師洪曉菁提到,各大醫院雖已積極成立睡眠中心,但恐仍無法負荷目前龐大的檢測量能。目前已有新型免費的「居家睡眠檢測」,除了操作簡便、儀器輕巧、準確率高外,更大幅縮短醫院中心的排隊等候時間,也貼近民衆真實睡眠情境。居家睡眠檢測除了可以瞭解AHI值,即睡眠期間呼吸中止的次數,還能檢測血氧濃度和睡眠期間缺氧的情況,提供醫師診斷必要的參考數據。

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